6 психических расстройств, которые принимают за черты характера

С другой стороны, сама по себе интроверсия не клиническая проблема. Тревожность может заставить тебя чувствовать, что избегать социализации лучший вариант. Но вот если этот личный признак мешает продвижению по работе, общению с близкими и знакомствам с полезными людьми, тогда это серьезная причина побороться с расстройством. Интроверты склонны недооценивать свои возможности и потребность в общении с окружающими.

При этом терапевты все еще сталкиваются с пациентами, которые жили и не подозревали, что у них есть проблема. Все больше людей осведомлены о том, что такое повышенная тревожность, депрессия и психические расстройства. Редакция журнала Heroine расскажет о некоторых из них. Это связано с тем, что психическое расстройство можно спутать с чертами характера, которые мы годами принимаем за свои особенности.

6 психических расстройств, которые принимают за черты характера

Перфекционизм 1.

6 психических расстройств, которые принимают за черты характера

Обрати внимание, как именно ты делаешь дела: часто ли беспокоишься о том, чтобы не ошибиться, снова и снова проверяешь, не вышло ли беды. Если ты считаешь себя перфекционисткой, но все стремление к идеальности мотивируется стрессом или страхом у тебя может быть тревожное расстройство. Ты можешь решить, стоит ли работать над этим симптомом, исходя из того, насколько он вредит твоей жизни. Может быть ты не пытаешься пробовать что-то новое из-за страха неудачи или осуждения?

6 психических расстройств, которые принимают за черты характера

Интроверсия 2.

6 психических расстройств, которые принимают за черты характера

Это может быть из-за того, что ты чувствуешь дискомфорт из-за отсутствия знакомых лиц или тем в разговоре, и это один из признаков расстройства. Неважно, считаешь ли ты себя стеснительной или замкнутой, если ты избегаешь различные социальные ситуации.

6 психических расстройств, которые принимают за черты характера

Вспыльчивость 3.

Чувство повышенной тревоги создает дискомфорт, так что это влечет повышенную раздражительность, зависимость от близких и быстрое разочарование во всем происходящем. Схема проста: ты разговариваешь с людьми дома или на работе, все идет идет не так, как ты планировала это приводит к беспокойству.

Если же они этого не делают беспокоятся о том, чувствуют себя виноватыми. Люди с тревогой хотят, чтобы другие были счастливы, всегда будут пытаться подстроиться, и иногда это изнурительно.

Стремление угождать 4.

Консервативность 5.

Если любая перемена заставляет тебя испытывать стресс стоит позаботиться о себе. То, что тебе нравится собственный распорядок дня, не значит, что ему нужно следовать все время.

Прокрастинация 6.

Они считают это чертой личности: я всегда и был таким. У меня много клиентов, которые говорят мне, что они прокрастинаторы. Но когда мы исследуем мысли, чувства и телесные ощущения, которые возникают прежде, чем они начинают откладывать дела, обычно именно их заболевание мешает приблизиться к задаче.

Если ты откладываешь что-то потому, что имеешь дело с негативным ощущением, это также может быть симптомом тревоги. Если ты тот человек, который не может приступить к задаче, пока не приблизится дедлайн, обдумай мысли, скрывающиеся за этим.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Метки текущей записи:

,
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess