Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.

7 главных секретов молодости Екатерины Андреевой

Мы поздравляем телеведущую, желаем ей оставаться такой же красивой и очень хотим узнать, как ей все-таки это удается! 27 ноября Екатерина Андреева отмечает день рождения. Оказывается, в жизни Екатерины есть ряд жестких правил, соблюдение которых, по ее мнению, помогает навести порядок в жизни и избавиться от тех вещей, которые отнимают молодость.

Как же нужно спать, чтобы сохранить красоту? Екатерина считает, что важнейшим фактором омоложения является здоровой сон. Андреева признается, что спит с открытой форточкой даже зимой. Главное, воздух в комнате обязательно должен быть прохладным и свежим. Также немаловажно выбрать правильное постельное белье и подушку, которой следует быть ортопедической: тогда во время сна кровь станет циркулировать правильно.

7 главных секретов молодости Екатерины Андреевой

К завтраку же Андреева обычно приступает уже после того, как потренируется. Утро телеведущая советует начинать со стакана воды и спортивных мероприятий. Расписание у Кати весьма разнообразное: тайцзицюань, йога, пилатес, фитнес, функциональная тренировка. Причем утренним посещением спортклуба она не ограничивается, стараясь уделять время спорту и после рабочего дня. Пробовать новое – это тоже один из секретов Андреевой!

7 главных секретов молодости Екатерины Андреевой

Так считает Екатерина, которая уже много лет завтракает только кашей на воде. Если ваш завтрак – это бутерброд, то данную практику срочно надо менять! Кстати, добавлять мед в чай Андреева не советует, ведь тогда он теряет все свои полезные свойства. Иногда она добавляет в это блюдо орешки или мед. Их звезда вообще ест редко и выбирает по особому принципу – только местные и сезонные. Фрукты на завтрак из меню тоже исключены. Находясь в Москве, Катя никогда не станет есть манго или киви, а отдаст предпочтение яблоку.

7 главных секретов молодости Екатерины Андреевой

Также из рациона исключено коровье молоко, которое, по ее мнению, плохо усваивается. Андреева не вегетарианка, но уже более 15 лет почти не употребляет в пищу мяса. Ведущая также дает и рекомендации по приготовлению пищи: она советует никогда ничего не жарить на раскаленном масле, ведь в этот момент оно отдает все токсины. В меню Екатерины присутствуют рыба, яйца и творог. п. Отдать предпочтение следует термической обработке пищи, которая вообще исключает использование жиров: запекание, гриль и т.

7 главных секретов молодости Екатерины Андреевой

Однако она не считает, что в энергетиках себе стоит полностью отказать. Екатерина не курит и не пьет кофе. Она неплохо разбирается в нем и даже знает тонкости китайской чайной церемонии. Страсть Андреевой – чай. Самое главное правило: никогда не стоит использовать старую заварку (как иногда советуют), ведь она становится скопищем токсинов! Однако звезда предупреждает, что при несоблюдении правил этот ритуал может не помочь, а скорее навредить здоровью.

Их Андреева тоже выбирает по особому принципу. Телеведущая не скрывает, что в ее расписании всегда есть время для бьюти-ритуалов. Екатерина посещает сауну, делает массаж лица и прибегает к кислородной терапии. Она считает, что процедуры не должны быть агрессивными и отдавать предпочтение стоит природной косметике. Но она избегает химических пилингов и прочих травмирующих манипуляций.

Всегда стараюсь охватить максимум. Екатерина Андреева признается: «Я обожаю впечатляться. Ведущая имеет широчайший круг интересов – она много путешествует, занимается активными видами спорта, читает, посещает оперу. Это и есть любовь к жизни, которая гарантирует вам молодость». Умение впечатляться – это свойство молодости, и именно его утраты нужно бояться больше всего. Продолжать этот список можно очень долго, но главное – уловить идею.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 1 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess