«С ума сойти! 1. Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» Дарья Варламова, Антон Зайниев
Некоторые из этих книг приносят кратковременное чувство удовлетворения и помогают обрести ощущение надежды и спокойствия. Заблудиться в списках бестселлеров несложно: наконец-то и у нас, и за границей стало появляться много талантливых новеллистов, которые пишут яркие книги на любые темы и удивляют новыми жанрами. Но если ты вечно занятая девушка и хочешь поменять жизнь к лучшему тебе нужно выбирать книги, которые помогут понять себя и сумасшедший мир вокруг.
Книга пока доступна только по предзаказу и поступит в свободную продажу только 27 апреля. Автор популярного блога «Мечты сбываются, или Моя жизнь в Барселоне» на примерах из своей жизни рассказывает, как ставить цели, управлять своим временем, балансировать между личной жизнью, работой и хобби и, самое главное, как мечтать, чтобы сбывалось.
Люди работали по 12 часов и кормили семью, а сейчас следуют моде, диагностируя у себя депрессию. В комментариях нам постоянно напоминают о том, что во времена СССР ни о каких психических болезнях речи не шло. Напряжение нарастает, а как с этим бороться все еще неясно. Разумеется, это серьезное заблуждение, расстройства психики вовсе не придуманные болезни, а распространенные проблемы, с которыми все чаще вынуждены сталкиваться жители городов. Эта книга помогает разобраться в том, как различить заболевания, как находить контакт с близкими с психическим расстройством и как не сойти с ума в буквальном смысле слова.
Когда человек находится в депрессии, процессы в его голове начинают напоминать типичные проблемы «Почты России»: нейрон А бросает письмо в ящик, оно уходит в направлении нейрона Б… но тут что-то идет не так.
«Как мечтать, чтобы сбывалось» Ольга Лукинская 2.
Или, наоборот, годами продолжаем откладывать разборку шкафов или документов, потому что боимся доверить это другим людям, а у самих не хватает времени. Перфекционизм и ощущение «никто не сделает лучше, чем я» часто приводят к тому, что мы хватаемся за несколько дел одновременно, а в итоге ничего не успеваем. Так ли важно сделать это именно самому? По моему мнению, здесь снова возникает вопрос приоритетов. Может быть, найдется кто-то, кто справится с задачей не хуже и даже лучше?
Она дополняет цикл созданных Флэг рассказов о разных жителях города, в том числе бестселлер «Жареные зеленые помидоры». Книга американской писательницы Фэнни Флэг скорее относится к категории художественных романов и рассказывает о жизни небольшого городка Элмвуд-Спрингс в штате Миссури. Пронзительный и ироничный слог, а также невероятный оптимизм, пронизывающий каждую главу, поможет легко найти плюсы даже в обыденности маленького города.
В ней что-то прогнило, и уже не разберёшь, где добро, а где зло. Мэкки тревожился за свою страну. Болотная гниль проникла в школьные классы, выпуски новостей, кинофильмы и телесериалы, она постепенно так изменила сознание людей, что гордость за страну теперь считалась извращением, патриотизм глупостью, а самостоятельность в решениях чем-то вообще немыслимым.
Его первая книга сборник эссе, выросших из его лучших постов, а также нескольких неопубликованных ранее историй. Если ты любишь узнавать новости через Facebook, имя автора этой книги может быть тебе знакомо: 50 тысяч подписчиков в этой социальной сети не шутки. Почему пакеты для молока такие неудобные, почему вымерли великие русские писатели, есть ли смысл в жизни, а также получается ли жить в матриархате автор каждое утро задается вопросами, ответы на которые найти сложно.
Никаких крайностей вроде отказа от всей индустрии красоты и поедания всего, до чего руки дотянутся. Клинический психолог Юлия Лапина много лет работала с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, и смогла сформулировать основные причины и последствия подобных проблем. По ее мнению, главное, что нужно осознать, то, что от любых навязанных стандартов можно избавиться и жить полноценной и счастливой жизнью.
Бессмысленная борьба крадет у нас силы, которые так нужны для действительно важных дел. Принять себя – не значит сдаться, это в первую очередь означает, что надо перестать бороться там, где борьба не нужна. Какой объем талии был у Маргарет Тэтчер? Сколько весила Софья Ковалевская? Да разве это имеет значение после того, как эти женщины изменили мир! Сколько углеводов употребляла на ужин Валентина Терешкова?
Это настоящее научное исследование женской сексуальности, уникальной и неповторимой. Не обманывайся названием, это не очередная инструкция о ведической женственности. Благодаря этой книге ты можешь разобраться в том, как работает возбуждение, взять его под контроль и раскрыть потенциал в полной мере.
Увидев спящего ежа на стуле, куда вы собирались сесть, вы должны: назвать зверя, которого видите; взять его на руки, сесть и положить его к себе на колени; разобраться, что ему может быть нужно; рассказать об этой потребности партнёру, чтобы вы сообща помогли ежику.Можно просто рассердиться на бедного ежа или испугаться его, но это не поможет ни вам, ни ему. Управление эмоциями по модели «спящий еж».
Эту книгу написали врачи, специализирующиеся именно на области гинекологии. Несмотря на активное движение за обсуждение темы женского здоровья, мифов в этой области остается по-прежнему немало. Кроме того, книга поможет наконец разобраться, как именно работают гормональные контрацептивы, действительно ли они так опасны, или же в них есть определенная польза, а также немного о беременности. Понятным и доступным языком, с тонким юмором и метафорами они помогают разобраться в серьезных вопросах, узнать, все ли в порядке с твоей вагиной, и так ли плохо, что твой цикл нестабилен.
Ведь куда проще навесить на женщину ярлык от природы некомпетентного, истеричного, придирчивого создания, чем воспринять ее всерьез. «У тебя что, месячные?» — вопросы вроде этого мы слышим сплошь и рядом.