Носить более сексуальную одежду, проводить больше времени с партнером, сильнее контролировать его. Реальность, с которой тебе нужно смириться – ты не могла остановить измену. Это не ты решила переспать с другим человеком вместо того, чтобы решать проблемы в отношениях.
Но последствия предательства еще долго догоняют разными проблемами: низкой самооценкой, неспособностью доверять людям, желанием все держать под контролем. Когда узнаешь об измене, кажется, хуже, чем сейчас, чувствовать себя уже не будешь. Вот что нужно понять, чтобы заново научиться жить. Если ничего не предпринимать, это затянется на годы, но от измены все же можно исцелиться.
Ты не могла это остановить 1.
Ты пытаешься понять, где допустила ошибку, которая спровоцировала предательство. Жертва измены проходит несколько этапов, один из которых – «Что я сделала не так?».
Ты перестанешь доверять людям на какое-то время 2.
Новый парень не должен расплачиваться за то, что твой прошлый партнер оказался козлом. Старайся не переносить свои обиды на другие отношения и не начинать их с подозрений и проверок.
Позже, когда решишь, что исцелилась и готова принять в свою жизнь кого-то нового, ты столкнешься с тем, что тебе сложно доверять людям. Сначала отношения будут тебе отвратительны. Дай себе время и не думай, что это навсегда. Это нормально.
Ты не сможешь предотвратить измену в будущем 3.
Изменяют красивым, умным, сексуальным, хозяйственным. Это сложно признать, но нет никакого лекарства для профилактики измен. Изменяют тем, кто всегда все контролирует, и тем, кто дает полную свободу в отношениях. Изменяют тем, кто в постели готов на все и владеет 45 техниками оральных ласк.
Проверки телефона, слежка в соцсетях, постоянные допросы в отношениях возникают от того, что один из партнеров думает, что это может предотвратить измену. Измена сделает тебя мудрее, но не поможет избежать неверности в будущем. Поверь, если человек захочет соврать, то сделает все, чтобы ты этого не узнала.
Кто-то откажется вступать в интрижку с несвободным человеком, кому-то нет дела до чужих женщин и детей, когда мужчина проявляет к ней интерес. На самом деле это не обязательно так. Часто изменники врут любовникам о том, как у них все плохо в отношениях или вообще скрывают свой статус. И то и другое – личное дело каждого.
Просто отношения – это всегда риск, и он того стоит. Это не значит, что ты обязательно снова столкнешься с предательством.
В этом не обязательно виновата другая женщина 4.
Если бы не она, вы и дальше были бы счастливы. Часто мы представляем, как коварная, обворожительная любовница соблазнила мужчину каким-то немыслимым обманом.
Но сама по себе измена не говорит о том, что тебе нужно себя переделывать. В желании стать лучше нет ничего плохого, даже если толчком для него стала обида. Единственное, что стоит поменять в такой ситуации – парня.
Нельзя никого увести из семьи, из нее можно только уйти самому. Важно понимать, что у мужчины своя голова на плечах.
Тебе не нужно меняться 5.
После разрыва хочется худеть, стричься, обновить гардероб, пойти на курсы макияжа. Измена оставляет черную дыру в твоей самооценке. Кажется, изменишь себя, и больше с тобой такого не случится. Чтобы он увидел, кого потерял; чтобы избавиться от недостатков, которые привели к предательству.
Ты никогда до конца не узнаешь, почему он это сделал 6.
Хочется разнообразия, нравится внимание от других женщин, было скучно в командировке. Часто изменщики сами не могут объяснить, почему так поступают. Какая разница, для предательства нет уважительной причины.
Он может сказать, что это было пьяной ошибкой, заявить, что ты перестала его устраивать, или вообще ничего не объяснять. Нет причины для измены, которая тебя удовлетворит. Ничто из этого не поможет тебе понять его поступок.
Ты исцелишься, когда признаешь, что заслуживаешь этого 7.
Сначала научиться снова любить и беречь себя. Когда придет время, тебе нужно позволить себе стать счастливой. Ты ничего не изменишь в той ситуации, но еще можешь сделать свою жизнь лучше. Затем научиться любить других.