8 вещей, которые состарят тебя раньше времени

К сожалению, твой образ жизни в молодости уже влияет на то, как ты будешь выглядеть через 3-5 лет. Когда тебе 20, трудно всерьез думать о морщинах, пигментных пятнах и прочих признаках увядающей кожи. С большинством из них мы сталкиваемся каждый день. Вот несколько вещей, которые в скором времени добавят несколько лет к твоему возрасту.

8 вещей, которые состарят тебя раньше времени

Сахар 1.

8 вещей, которые состарят тебя раньше времени

Глюкоза накапливается в коллагене, делая его жестким. По словам дерматолога Дебры Джалиман, потребление большого количества сладостей со временем негативно скажется на твоей коже. Лишний пончик или ложка сахара в кофе ослабляет поверхность кожи, делая ее более восприимчивой к морщинам.

8 вещей, которые состарят тебя раньше времени

Алкоголь 2.

8 вещей, которые состарят тебя раньше времени

Он обезвоживает кожу и расширяет сосуды, придавая лицу характерный красный цвет. Частое употребление алкоголя тоже со временем добавит твоему возрасту пару лишних лет. Кроме того, она становится более подвержена акне. Обезвоженная кожа быстро стареет.

Наволочка 3.

Клетки кожи обновляются всю ночь, поэтому давно пора вложиться в вещи, которые помогут твоей коже выглядеть лучше. Неправильная наволочка вредит не только твоим волосам. Используй атласную или шелковую наволочку – тогда и волосы будут меньше спутываться и обезвоживаться, и на коже не останется дополнительных морщин.

Загар 4.

Воздействие солнца имеет накопительный эффект. Это правило, которое никогда не будет лишним повторить: всегда используй солнцезащитный крем. Даже 10 минут под открытым солнцем достаточно, чтобы вызвать серьезные проблемы и состарить кожу.

Курение 5.

Курение вызывает в организме выработку фермента, разрушающего коллаген, поэтому кожа теряет упругость. Сигаретный дым уменьшает кровоснабжение кожи и провоцирует морщины на лице. Кроме того, никотиновая зависимость ухудшает способность организма и кожи в том числе к регенерации.

Жизнь в городе 6.

Каждый вечер хорошо очищай лицо, чтобы удалить загрязняющие вещества и ороговевшие клетки. Если ты живешь в загрязненном городе – а мегаполисы другими и не бывают – даже ежедневный поход на работу или обычная прогулка вредит твоей коже. Лучше всего с токсинами борятся адаптогены и другие суперфуды. Также в твоей косметичке и рационе должно быть много продуктов с антиоксидантами.

Краш-диеты 7.

Особенно они опасны после 30 лет. Диеты, в основе которых лежит экстремальное ограничение калорий, помогают быстро сбросить вес, но вредят коже. В результате краш-диеты ты можешь потерять естественные жиры на лице, которые делают кожу моложе. Не все жиры в твоем организме вредные. Лучше обрати внимание на ту диету, которая сделает тебя здоровее и избавит от тяги к перееданию, например, кето-питание. Будешь выглядеть стройной, но изможденной.

Большое количество косметики 8.

Перебор с сыворотками, кремами, тониками может раздражать кожу и провоцировать преждевременное старение. Речь даже не о декоративной – с ней и так все ясно. Огромный выбор ухаживающих средств сбивает с толку, но никогда не используй несколько продуктов одинакового действия одновременно.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Метки текущей записи:

,
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess