Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.

Алена Лавренюк раскрыла свои секреты стройности и рассказала, как прийти в классную физическую форму к лету

Ее физической форме можно только позавидовать! Украинская актриса Алена Лавренюк всегда отличается своим стилем, а также миниатюрностью. Поэтому мы решили лично у нее узнать, как правильно подготовить свое тело к летнему сезону, и попросили раскрыть собственные секреты стройности.

Алена Лавренюк раскрыла свои секреты стройности и рассказала, как прийти в классную физическую форму к лету

Просто вокруг складывается такая расслабленная атмосфера, что, безусловно, демотивирует. Признаюсь честно, что я стараюсь поддерживать свою физическую форму и занимаюсь спортом в домашних условиях, хотя с каждым днем это все сложнее и сложнее (улыбается). Поэтому искать в себе силы для упражнений сейчас труднее, чем при обычном жизненном ритме.

Алена Лавренюк раскрыла свои секреты стройности и рассказала, как прийти в классную физическую форму к лету

Прогулки для меня — своеобразное кардио, а пилатес укрепляет мышцы и придает им тонус. Мне очень нравится сочетание ходьбы (что наконец можно будет делать на улице после ослабления карантина) и пилатеса.

Я не исключение, тоже всегда стараюсь делать больше для этого, хотя мне это дается удивительно сложно (улыбается). Перед летом, конечно, всегда возникает больше мыслей, как улучшить свою физическую форму. Я люблю еду, поэтому стараюсь в течение всего года не забывать о тренировках, чтобы в преддверии лета слишком себя не ограничивать.

Для меня это небольшие, но ежедневные физические нагрузки! Я вывела собственную формулу, как сохранять свое тело в форме. Мне кажется, что такая регулярность и является основой хорошей физической формы любого человека. Даже 20-30 минут в день, но они запускают метаболизм.

Также смотрите информацию про утренние beauty-ритуалы Алены Лавренюк. Вот такие секреты красоты у актрисы.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Метки текущей записи:

, ,
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess