Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.

Блогер показала, как с плоской попой выглядеть не хуже Кардашьян

— Не нужно находить себе идеалы в Instagram. «Представляйте девушку хуже раза в два, чем на фото в Instagram, – говорит блогер Екатерина Поздеева, которая в своем аккаунте разоблачает „инстауловки“ звезд. Не надо их идеализировать, полюбите себя и будьте для себя примером». Каждая вторая звездочка с кучей подписчиков знает свои ракурсы и умеет обращаться с мобильным фотошопом.

Вот мы смотрим на идеальные фигуры в Instagram, потом на себя, потом опять в Instagram. Психологи уже выяснили: чем чаще мы листаем ленту в соцсетях, тем ниже наша самооценка. Причем многие специально подписываются на «фитоняшек» для мотивации. И настроение стремится к нулю. Хотя сами модели в реальной жизни зачастую далеки от идеала. А вместо этого – сплошные расстройства. И дело тут даже не в фотошопе.

Блогер показала, как с плоской попой выглядеть не хуже Кардашьян

Когда-то она и сама страдала от лишнего веса. Фраза «полюбить себя» для самой Кати не пустой звук. И похудела лишь тогда, когда научилась принимать себя.

Блогер показала, как с плоской попой выглядеть не хуже Кардашьян

Стрелка весов то слегка падала, то опять взлетала. Потом были жесткие диеты и срывы. Наконец, Катя успокоилась, и это помогло ей обрести идеальное тело.

Я была подростком, и при занятиях с тяжелым весом у меня очень хорошо росла масса. «В 15 лет я занялась тяжелой атлетикой и с 49 кг поправилась за год до 69 кг. Но при этом рос и жир».

Вот секреты Кати. Этому Катя и учит своих подписчиков, наглядно показывая, что фото в Instagram – это ложь, и что даже с плоской попой можно получиться на снимке, как Ким Кардашьян.

Я пришла к тому, что не надо гнаться за идеалом, надо жить и быть здесь и сейчас». «Самый главный секрет – это психологическое спокойствие, равновесие, принятие себя.

Встаньте в позу полубоком, чтобы талия визуально казалась тоньше. 2.

Хорошенько прогнитесь. 1.

Ваша поза должна быть в форе буквы S, а не в виде I. 4.

Как следует выпячивайте ягодицы поближе к камере. 3.

Удлините ноги. 1. Не сутультесь. Если вы фотографируетесь в полный рост, нужно брать ракурс снизу, так ваши ноги будут визуально длиннее.2. Свет. Не перебарщиваете с выпячиванием груди вперед, найдите золотую середину.3. Купальник! Фото старайтесь делать при чистом освещении без теней, чтобы не выдавать все неровности вашего тела или излишне их не создавать4. Очень важно чтобы он был вам размер в размер, хорошо сидел по фигуре.

Тогда просто расслабьтесь и начните естественно двигаться. Подготовленные заранее позировки часто не работают. Не вставайте в позы, а имитируйте деятельность.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 1 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess