Борьба с запорами в период вынашивания ребенка

В организме будущей мамы всегда протекает ряд сложных процессов. И это не только положительные моменты и радость. Один из них это запоры, иногда женщины стесняются о них рассказывать даже своему лечащему врачу. Но это неверное решение, потому что проблема не только деликатная, но и серьезная.

Что нужно знать?

Кишечник при активной работе, внутренней гладкой мускулатуры помогает избавлять от всего не нужного в организме любого человека. При этом в процессе участвуют и специальные вещества, они вырабатываются в организме. Эти же вещества принимают участие в маточном сокращении. И когда женщина беременеет, то такие сокращения не требуется, чтобы не произошло отторжение плода. Получается, что перистальтика уменьшается и кишечник не так активен как раньше. И в результате таких изменений происходит – запор.

Что же это такое? Под запором считают – отсутствие стула на протяжении трех и более дней. При этом человек испытывает боль в животе, чувство вздутия и тяжести. Нельзя всё это оставлять без внимания и получить консультацию у врача стоит. Когда женщина находиться в положении, то нужно понимать, что любые средства не принесут пользу, а некоторые слабительные могут навредить ребенку.

Что поможет в борьбе?

Один из самых простых и эффективных способов, это диета. Что же поможет восстановить процесс естественного опорожнения:

  • Свежие овощи и фрукты.
  • Нежирные молочные продукты.
  • Достаточное количество жидкости.

Помимо этого каждая вторая леди в положении подвергается стрессам и расстройствам, а это несет свой вред. Часто эмоции сильно зашкаливают и некоторые ситуации, будущая мама просто додумывает и доводит себя до слез и прочих расстройств. А заборы иногда бывают на психологическом сбои. Каждая леди обязана понимать, что её эмоции должны быть под контролем, всё это сказывается на малыше. Если сложно для себя оставаться на позитиве, то придется подумать о ребенке.

Не стоит забывать, что есть такие продукты, которые помогут без проблем избавиться от ситуации и запора. Так же соблюдения режима питания, настой цветов ромашки или мяты приносит пользу здоровья матери. Нужно кушать запивая еду, помимо этого меньше мучных продуктов.

В любом случае придется рассказать о проблеме своему врачу. Он в свою очередь может направить беременную женщину к другому специалисту и проблема будет полностью решена.

 


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
 
Статья прочитана 10 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess