Чеклист: 5 признаков, что тебе нужен психолог

Его опыт и квалификация подтверждаются не только отечественными дипломами и сертификатами, но и признаны на международном уровне.При решении проблем с межличностными отношениями Дмитрий практикует идею телесно-ориентированной психологии. Дмитрий Благов уже больше 12 лет занимается частной психологической практикой. Все события и проблемы в нашей жизни: на работе или дома, с посторонними или близкими людьми, психотравмы имеют свои проявления на теле в виде мышечных зажимов, напряженных поз, болезненных точек и зон.Эффективная проработка таких участков тела в сочетании с методами био-энерго терапии позволяет не только снять напряжение, помочь глубоко и полноценно расслабиться. Ее суть в том, что эмоциональная и физическая сфера человека неразрывно связаны. В итоге все страхи и переживания трансформируются в положительную энергию и помогают оставить прошлое в прошлом. Она возвращает к детскому травматическому опыту, который и формирует многие наши убеждения, бессознательные стратегии мышления и поведения.

Психосоматические расстройства входят в Международную классификацию болезней и являются результатом подавленных эмоций и переживаний. Эмоции человека и его здоровье одно целое. Вот список из 5 признаков психосоматических расстройств, которые чаще всего являются результатом стресса и психотравм. Поэтому хорошо подумай, прежде чем неделю убиваться по бывшему парню, через месяц, когда у тебя начнут выпадать волосы, ты пожалеешь об этом.

Чеклист: 5 признаков, что тебе нужен психолог

Тахикардия 1.

Чеклист: 5 признаков, что тебе нужен психолог

Однако зачастую именно сильные переживания — волнение, гнев — способствуют увеличению частоты сердцебиения. Причины: Продолжительное эмоциональное волнение.Психоневрозы — не единственные основания для возникновения тахикардии. Данное правило касается почти всех психосоматических расстройств.Если ты на протяжении длительного времени испытываешь постоянное волнение — ждешь повышения на работе, переживаешь из-за ссоры с близким человеком, то, возможно, причина учащенного сердцебиения кроется именно в негативных эмоциях.Решение: Больше отдыхай. Большую роль играет продолжительность: если это единичная эмоция в твоем настроении, то явно проблема не в этом. А привести мысли в порядок сможет беседа с психологом. Расслабиться и поднять настроение тебе помогут танцы, йога, прогулка на свежем воздухе.

Чеклист: 5 признаков, что тебе нужен психолог

Проблемы с ЖКТ 2.

Чеклист: 5 признаков, что тебе нужен психолог

В попытках воспитать ребенка родители закладывают, увы, не те установки. Причины: Продолжительное сдерживание негативных эмоций, неумение их выразить.Эти привычки прививают нам с детства. В данном случае выражение «злость разъедает изнутри» кажется уже не таким метафоричным. В итоге у взрослого человека формируется целый комплекс фобий и комплексов, с которыми ему одному не справится. Поэтому традиционно сюда относят синдром раздраженного кишечника, дискинезию желчевыводящих путей, язвенную болезнь.Решение: Комплексная терапия с психологом и медикаментозное лечение, назначенное врачом. Постоянное чувство вины, обиды мешает организму нормально функционировать: сбивается привычный режим приема пищи, а за ним возникает и психосоматическое расстройство.

Чеклист: 5 признаков, что тебе нужен психолог

Выпадение волос 3.

В среднем за сутки человек теряет от 50 до 100 волос. Причины: Ситуации сильного стресса.По своей сути это не заболевание, а его последствие, за исключением алопеции. Мы не замечаем, как во время сильных эмоциональных переживаний непроизвольно изменяется положение нашего тела: спина сгорблена, шея втянута в плечи ухудшается кровоток. Но во время стресса это количество увеличивается в разы. Это может происходить не сразу, а спустя несколько месяцев после сильного эмоционального переживания.Решение: Психолог поможет выйти из нервного напряжения, массаж восстановит равномерное кровообращение, а врач, при необходимости, назначит соответствующее лечение. Волосяные фолликулы испытывают недостаток кислорода, слабеют, истончаются и выпадают.

Кожные заболевания 4.

Ее площадь может превышать до 2 м². Причины: Фобии, психотравмы.Кожа самый большой орган. Это касается не только продолжительных волнений, но и сиюминутных эмоций: страха, зависти, злости, от которых мы бледнеем или краснеем в зависимости от темперамента.Депрессивные состояния, постоянное чувство страха, опасности влияют на изменение уровня гормонов, ухудшение кровообращения. Поэтому зачастую многие психоневрологические расстройства отражаются именно на ней. Тело начинает чесаться без видимых на то причин, но при определенных закономерностях: при сильном волнении, раздражении, когда делаешь вещи, после которых тебе стыдно. Все это делает кожу сухой, возникает шелушение, зуд. Практика содержит немало доказательств тому, что после того, как люди избавлялись от своих страхов и переживаний, попутно и их внешний вид становился значительно лучше. Тем самым твои эмоции отражаются на коже.Решение: Поход к психологу поможет тебе разобраться в себе, найти очаг проблемы.

Боли в различных частях тела 5.

А еще это то место, куда мы отправляем вещи, с которыми не хотим иметь дело. Причины: Эмоциональное напряжение.Единственная незаменимая наша поддержка это позвоночник. И вот у тебя начинает болеть шея или поясница, а может, и все сразу. Проблемы копятся, напряжение растет. Люди, которые целиком посвящают себя работе или другим людям, стремятся забрать их проблемы, зачастую не оставляют времени на расслабление и отдых.Решение: Телесно-ориентированная психология возможность отдохнуть и физически, и морально. «Взвалить груз ответственности» знакомая фраза?

В статье представлены наиболее общие симптомы. Важно! Если тебя действительно что-то беспокоит, то проконсультируйся со специалистом. Поэтому не занимайся самолечением и не ставь преждевременных диагнозов.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Метки текущей записи:

,
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess