Сегодня мы говорим о важном антиоксиданте глютатионе, дефицит которого может повышать риск развития рака, деменции и заболеваний сердца. Чем больше ухудшается окружающая среда, тем больше внимания тебе нужно уделять состоянию своих клеток.
Именно его наличие в теле может предотвращать преждевременное старение, рак, болезни сердца, деменцию и многие другие серьезные заболевания. Глютатион мощный антиоксидант, используемый нашим организмом для того, чтобы защищать нас от болезней.
Исследования показывают, что уровень глутатиона сокращается с 12% до 8% в возрасте от 20 до 30 лет. Глутатион производится прямо в организме, но плохое питание, ухудшенная экология, стресс, травмы, инфекции и радиация истощают его запасы. Работа печени перегружается, а это делает тебя подверженной распаду клеток от свободных радикалов и других внешних повреждений.
Наша эволюция как вида прекратилась задолго до того, как мы начали подвергать себя такому токсичному воздействию, так что в наших телах просто не существует генов, которые бы могли противостоять ухудшенной экологии. По некоторым данным, у трети населения в мире уровень глютатиона снижен из-за десятков тысяч промышленных химикатов, используемых в окружающей среде.
Вредные вещества «прилипают» к глутатиону, а затем переносятся по телу и выводятся из организма. Глутатион запускает работу антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами.