Что поможет повысить иммунитет и работоспособность?

Работоспособность – это важный показатель для каждого человека. Но при этом многие люди задаются вопросом как, же её можно повышать? Это понятно, так как не всегда есть силы что-то делать. Также хочется, чтобы и иммунная система всегда была в тонусе и активно работала. Самое интересное, что в такой ситуации на помощь приходят именно народные средства. Они всегда доступны каждому. Необходимо просто подобрать, то, что вам подходит.
молоко

  • Есть хороший рецепт, который поможет каждому. Потребуется стакан меда смешать с 50 граммами грецких орехов, для этого используйте блендер. После добавить шесть ложек сока лимона свежевыжатого. Далее потребуется сок алоэ, но трехгодичного, так как его свойства более эффективные, - 100 мл. После чего за полчаса до еды принимайте по одной чайной ложки этого состава. Можно до трех раз в день.
  • Инжир в количестве ста грамм заливают кипятком два стакана и варят на слабом огне после закипания 15 минут. Далее всё должно остыть. После чего просто процедить. После чего весь состав пить по половине стакана перед едой. Два раза в день.
  • Клюква, это просто сбор нужных витаминов для всего организма. Поэтому рекомендуется делать из неё чай. Просто протрите ягоду и залейте её кипятком или чаем, по вкусу можно добавить сахар. Такой чай борется с жаждой и поднимает настроение.
  • Листья смородины, это полезные вещества. Просто наберите свежих листочков, хорошо их промойте и залейте кипятком. Настаивайте пять минут. После чего налить в чашки, можно добавить сахар или мед по вкусу. Такой чай помогает каждому человеку в течение дня.
  • питание

  • Фундук, это целебный составляющий. Необходимо его просто перетереть, но предварительно обжарить. После чего залить кипяченым молоком. После чего слегка остудить такой состав и добавит мед по вкусу. После чего всё это немного настоять, перемешать и выпить. Но весь состав нужно пить в течение дня, а не за один раз.

Есть многие другие составные, которые помогают каждому человеку. Но важно, это делать и употреблять регулярно, а не один раз в месяц. Все народные рецепты требуют от человека систематичности, а именно курс так называемого лечения. Так что поддерживайте свой организм в норме!


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 28 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess