Доктор Курпатов рассказал, как похудеть без диет и спортзала

Поделиться уникальными знаниями его убедила ведущая Ксения Собчак во время собственного шоу «Осторожно, Собчак!», которое можно увидеть на ее личном канале в YouTobe. Российский врач-психотерапевт, телевизионный продюсер и автор книг по психологии Андрей Курпатов на днях рассказал, как сбросить лишний вес, не мучая себя диетами и изнурительными тренировками.

Доктор Курпатов рассказал, как похудеть без диет и спортзала

— спросил Курпатов. – Какое у вас любимое блюдо?

Доктор Курпатов рассказал, как похудеть без диет и спортзала

Там был спор Андрея Мельниченко и его вице-президента. «Я согласился поехать в Москву и помочь человеку сбросить вес. Я, собственно говоря, помог выиграть спор». Они поспорили, что вице-президент похудеет со 160 килограммов до 80 килограммов за полгода.

Андрей Курпатов пояснил, что его метод основывается на изменении пищевого поведения и формировании отвращения к еде: Психотерапевт не любит делиться своими профессиональными секретам, но Ксении все же удалось узнать один из способов похудения.

Вы их разложите и ешьте: жуйте, но не проглатывайте. – Тогда предлагаю взять трех цыплят-табака, крупных, чтобы вы прям с удовольствием оттянулись. И я узнаю, что вы будете думать о цыпленке-табака на третьем персонаже. Возьмите кастрюльку и выплевывайте.

Он спас от смерти множество девушек, болеющих анорексией. В своем городе Андрей Курпатов помогал лечить тяжелые заболевания. Если эти рефлексы контролировать, то можно добиваться больших результатов в короткие сроки. Доктор говорит, что пищевое поведение — просто набор рефлексов.

Но не стоит делать это самостоятельно: подобные решения всегда лучше обсудить со специалистом. А если собрать волю в кулак и воспользоваться методом Курпатова, то можно достичь тех же результатов, что и победитель спора.

Они трансформируются в зависимости от режима, образа жизни, эмоционального состояния. Диетологи между тем утверждают, что пищевое поведение — это привычки, связанные с употреблением пищи, наши вкусовые предпочтения. Их действительно можно менять. Даже заедание проблем, включающее в себя еду по ночам, являются официальными нарушениями пищевого поведения.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 3 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess