Содержимое рубрики "Продукты состав польза вред"

6 продуктов для красоты и здоровья кожи...

6 продуктов для красоты и здоровья кожи

Нередко причиной кожных заболеваний становится неправильное питание. Любой диетолог может с легкостью определить, правильно ли ты питаешься, посмотрев не на состав твоего рациона, а на состояние кожи. Вот небольшой список продуктов, которые подарят здоровье твоей коже, а фигуру сделают ...

8 вещей, которые состарят тебя раньше времени...

8 вещей, которые состарят тебя раньше времени

К сожалению, твой образ жизни в молодости уже влияет на то, как ты будешь выглядеть через 3-5 лет. Когда тебе 20, трудно всерьез думать о морщинах, пигментных пятнах и прочих признаках увядающей кожи. С большинством из них мы сталкиваемся каждый день. Вот несколько вещей, которые в скором ...

9 способов укрепить интимные мышцы...

Молодой, здоровой, нерожавшей девушке тоже полезны интимные тренировки – чтобы усилить чувствительность, улучшить оргазмы и даже научиться управлять ими. Тренированные интимные мышцы не так важны, как кубики пресса в пляжный сезон, но пользы от них куда больше. Регулярные упражнения ...

Чек-лист: 15 причин, почему тебе постоянно хо...

1. Ты потребляешь слишком много углеводов (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Чувство голода — способ, к которому прибегает твой мозг, чтобы потребовать еды для генерации полезной энергии. Но если твой живот урчит даже после отличной порции обеда, скорее всего, у тебя есть нарушения обмена ...

12 причин начать силовые тренировки...

12 причин начать силовые тренировки

Это вовсе не приведет тебя к тому, что ты будешь выглядеть мускулистой, как мужчина в женском теле в принципе не производится столько тестостерона, стимулирующего рост мышц. Стереотип «женщины не должны носить тяжести» давно пора забыть: нет лучшего способа улучшить собственную физическую ...

6 способов выглядеть свежей и отдохнувшей...

6 способов выглядеть свежей и отдохнувшей

Подготовь коврик для йоги, горячее полотенце и кубики льда или специальный нефритовый валик. Надень удобную одежду, распусти волосы, уменьши свет и включи медитативную музыку. По словам основательницы компании FaceLove Хайди Фредерик, мы склонны удерживать эмоциональный стресс на нашем ...

8 продуктов, богатых коллагеном...

8 продуктов, богатых коллагеном

Совсем не обязательно использовать дорогие концентрированные добавки, особенно с учетом того, что они содержат только коллагеновые пептиды лишь одну разновидность этого элемента. Производство коллагена в организме замедляется после наступления 20-летия, так что крайне важно потреблять ...

8 физических симптомов одиночества...

8 физических симптомов одиночества

Одиночество вызывает множество негативных эмоций: грусть, беспокойство, страх, а благодаря тесной нервной связи между телом и сознанием, мы начинаем проживать это физически. Время от времени оставаться одной полезно, но длительная социальная изоляция несет серьезные последствия для ...

Фитнес-секреты от Холли Берри...

Фитнес-секреты от Холли Берри

Никаких секретов: Холли спокойно делится всеми секретами своей точеной фигуры в соцсетях и подробно объясняет, как добиться подобного. Несмотря на то, что голливудской актрисе уже 52 года, а за ее плечами не только сотня ролей, но и два ребенка, ее фигуре и состоянию кожи можно позавидовать. ...

6 правил безупречной улыбки...

6 правил безупречной улыбки

Исправь прикус 3. Однако она будет самым доступным украшением для тебя только при соблюдении всех правил по уходу. Улыбка – простой способ выглядеть лучше и располагать к себе людей. Вот несколько неочевидных советов по созданию безупречной улыбки, которыми не стоит пренебрегать. ...

Что может произойти с твоей грудью после 20...

Что может произойти с твоей грудью после 20

На деле же наше тело меняется на протяжении всей жизни, и не о каждом изменении стоит волноваться. Думаешь, что раз прошла период полового созревания, то особо с грудью ничего не изменится? Конечно, у всех свое строение тела, но будет полезно знать, как твои гормоны и образ жизни влияет ...

11 причин, по которым ты до сих пор борешься ...

11 причин, по которым ты до сих пор борешься с акне

Порой это признак внутреннего воспаления. Не все причины акне являются внешними. Разница будет налицо. Попробуй уменьшить количество продуктов, увеличивающих воспаления, например сахара и крахмалы, и добавь полезных продуктов вроде зеленых овощей, орехов, черники и апельсинов. Это ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess