Голодание по методике Хильдегард фон Бинген, часть 2

Если слабительное в первый день не дало результата, на следующее утро необходимо принять дополнительно еще некоторое количество. На второй день кишечник должен быть очищен. Количество выпитой жидкости должно соответствовать количеству жидкости, выпитой в первый день. При отсутствии стула в течение трех дней необходимо сделать клизму.

В период голодания необходимо соблюдать следующий режим: утром принять слабительное; встав с постели, выпить отвар фенхеля; затем периоды работы должны сменяться периодами отдыха.

В обед ежедневно следует пить овощной отвар (лучше отвар спельты). После обеда небольшой отдых, можно полежать в постели, сделать себе согревающий компресс на печень. После отдыха движение на свежем воздухе.

По вечерам рекомендуется, пить горячий овощной или травяной отвар. Ложиться спать нужно рано, сделав опять согревающий компресс на печень или в случае необходимости, клизму.

Если в течение дня регулярно делать гимнастику для улучшения работы кишечника или же применять иглоукалывание, то опорожнение кишечника во время голодания при разумном питании будет происходить регулярно 1—2 раза в день.

В зависимости от массы тела количество потребляемой в день жидкости должно быть не менее 2,5—3 литров. При обильном питье из организма вымываются ядовитые вещества, циркулирующие в крови.

Для избежания каких-либо расстройств во время голодания Хильдегард рекомендует принимать гальгантовые таблетки (гальгант — пряность из семейства имбирных, составная часть кари). Гальгант снимает судороги, предупреждает развитие воспалительных процессов и стабилизирует сердечную деятельность.

Длительность периода голодания по Хильдегард составляет 8—10 дней. Восстановительный период занимает два дня. После этого можно переходить на потребление нормальной, легко усваиваемой пищи. Хильдегард рекомендует принимать пищу не три, а пять раз день, значительно уменьшив порции. Для того чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы, необходимо и следить за своим стулом и регулярно опорожнять кишечник. При задержках стула можно принимать блошиное семя, три раза в день по чайной ложке, запивая его стаканом чая или воды, в противном случае блошиное семя может остаться в полости рта и на зубах. По сравнению со многими другими средствами блошиное семя относится к числу наиболее мягких слабительных средств оно не раздражает слизистую оболочку кишечника и не повреждает его микрофлору.

Утро первого дня выхода из голодания лучше всего начать с печеного яблока, посыпанного корицей. В обед и вечером можно выпить горячий овощной отвар.

На второй день выхода из голодания на завтрак можно приготовить овсяный мусс; на обед — суп из спельты или спельтового риса. На ужин можно съесть бутерброд, состоящий из кусочка спельтового хлеба, масла и сыра. Все это посыпается тмином.

В последующие дни восстановительного периода разрешается есть легко усваиваемое (например, куриное) мясо в умеренных количествах.

Основу питания должна составлять спельта. Этому злаку насчитывается более 8000 лет. При переходе после восстановительного периода на нормальное питание, продукт должен занять в рационе первое место.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 24 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess