Имбирный чай для похудения: в чем сила?

Почему же этот напиток рекомендуют употреблять для похудения и что он дает? Имбирь для похудения, в частности имбирный чай, начали использовать не так и давно. Кроме того, полезен для работы желудочно-кишечного тракта, при профилактике мигреней, спазмов и судорог; способствует устранению болей в мышцах и суставах; восстанавливает силы после болезней; помогает оставаться коже молодой, а волосам — здоровыми. Имбирь ускоряет обмен веществ (благодаря цингиберену), сжигает жиры и стимулирует кровообращение.

Не следует употреблять имбирный чай при беременности или кормлении грудью. При всей своей пользе имбирь противопоказан к употреблению при болезнях почек, язвах, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при аллергии, повышенном давлении и сердечных болезнях.

Имбирный чай для похудения: в чем сила?

На ночь не рекомендуется употребление данного напитка, так как он имеет свойство бодрить. Начинать употребление имбирного чая для похудения нужно с одного-двух стаканов в день, а потом дойти до 2-х литров.

Перед тем, как тереть или тонко нарезать корень, обязательно очистите его от кожуры. Имбирный чай для похудения нужно обязательно процеживать, иначе он будет слишком насыщенным. Экспериментируйте со вкусами, можете туда добавить половинку дольки апельсина.

Если вы не стремитесь похудеть, то можете употреблять чай, добавив туда немного меда, получится вкусный, полезный и согревающий напиток. В летний период времени его можно пить холодным, он хорошо освежает. Во всем должна быть мера. Но не стоит имбирным чаем заменять всю употребляемую жидкость, а также чистую воду.

Главными соратниками при похудении для вас будут правильное питание и отказ от сладостей, а также активный образ жизни и стабильные фитнес-нагрузки. И помните очень важный момент: если вы хотите похудеть, то не следует употреблять имбирный чай для похудения вместе с плюшками, тортом или конфетами — в таком случае он окажется бесполезным. А чай, даже имбирный для похудения, является вспомогательным средством.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Метки текущей записи:

, ,
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess