Как остаться здоровым после Новогодних праздников?

Приближаются новогодние праздники, а вместе с ними веселое застолье, много еды и алкоголя. В результате мы получим несварение пищи, расстройство желудка. И это не все моменты, которые приносят дискомфорт и проблемы со здоровьем. Медики утверждают, что после этих праздников увеличивается количество больных именно с такими проблемами. Часто люди обращаются за помощью.

Основная нагрузка все-таки ложится на печень, хотя и другие органы подвержены воздействию. Но именно печень у нас является как бы фильтром, который отсеивает и чистит все ненужное, что попадает к нам в организм вместе с продуктами. А ни для кого не секрет, что вредного в эти дни поступает много! Значит, нагрузка идет просто колоссальная.
еда
В преддверии праздников нужно забыть все голодные диеты, сократить в своем меню жирную пищу. Постарайтесь так сказать до праздника вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Ни в коем случае не следует переедать за праздничным столом, чтобы не перенапрягать свой желудок и не насажать печень. Это делать не так сложно, не нужно перед самим застольем ходить голодным, небольшой перекус перед праздником просто необходим.

Медики предупреждают, что после окончания праздников не стоит заниматься чисткой печени. Так как это приводит к резкому ухудшению здоровья. Так как была предварительно большая нагрузка. То есть начинаются боли в желудке и кишечнике, что вызывает дискомфорт. Лучше всего принимать настои и отвары из трав по рекомендации врача, а также лекарственные препараты.

Печень – это орган, который сам себя лечит, но ее нужно беречь. И это самое главное, иначе она просто устает!


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 34 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess