Как отрастить длинные волосы?

Еще наши предки считали, что коса для девушки, это ее краса, ее никогда не стригли, поэтому у многих они вырастали до пят. Коса всегда была выражением женственности и неповторимости, да и в настоящее время многие девушки растят косы, потому, что они всегда в моде.

Но главное для роста волос, это правильный образ жизни, и здоровое и правильное питание. Ваши продукты питания должны содержать белки, жирные кислоты, а так же витамины и минералы, без этого набора полезных веществ, вряд ли можно получить для своей неотразимой прически, здоровый и красивый  волос.

В вашем меню обязательно должны присутствовать продукты с содержанием белка, это мясо, но желательно не жирное, молоко, творог и другие. Рыба и рыбные продукты, в которых не только фосфор, белок, но и омега3, и жирные кислоты. Сейчас в аптеках продаются всевозможные пищевые добавки, которые способствуют росту волос, а также есть и витаминизированные комплексы, в которые входят все полезные витамины и минералы.

Необходим и правильный уход за волосами, а это, грамотно подобранные шампуни и кондиционеры. Шампунь должен соответствовать вашему типу волос. Сушить волос нужно естественным способом, не следует применять фены, утюжки и другие средства горячей сушки волос. Любая краска для волос ослабляет волос, делая его сухими и ломкими, секущиеся кончики, и их необходимо подравнивать раз в два месяца.

Очень эффективно помогают укреплению и росту волос маски, в основу которых входят миндальное и репейное масло. Рецептов для приготовления масок очень много, и выбрать, которое вам подходит не составит труда, главное учитывайте тип ваших волос. Но если вы считаете, что не сможете самостоятельно определить тип ваших волос, то обратитесь к специалисту, где вам объяснят, какую именно выбрать маску и как правильно ее применять.

Конечно, быстрого результата вы не дождетесь, и не верьте рекламам, где волос вырастает за две недели, но в течение года, ваши волосы действительно подрастут, но на сколько, это индивидуально для каждого человека. Но правильно ухаживая и питаясь, это обязательно будет хороший результат.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 53 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess