Как правильно выбрать подушку?

Правильный отдых и сон зависит от многих составляющих. Но почти каждый может сказать, что важно, чтобы подушка была удобной. А значит, процессу её подбора придется уделять достаточно внимания. И чтобы покупка стала полезной и правильной, нужно знать несколько основных правил или секретов такого выбора. Сейчас рынок просто переполнен таким товаром, так что нужно не ошибиться.

Если сон правильный, то у человека:

  • Прекрасное настроение,
  • Повышенная работоспособность,
  • Здоровье в целом нормальное.

подушка
Считается, что неправильно подобранная подушка вполне может стать провокатором храпа, бессонницы и даже болевых ощущений в области спины. То, что подушка дает приятно наслаждаться сном, это факт о котором можно узнать ещё из прошлого века. Если подушка есть, то придется выяснить подходит ли она для правильного сна и отвечает ли на все требуемые параметры.

  • Если во время сна хочется, подложит руку под голову или подушку, то она подобранная не правильно и низка для сна.
  • После сна шея немеет, и спина начинает ныть – значит, подушка слишком жесткая или высокая.
  • Долго не можете найти правильное положение на ней – она вообще вам не подходит.

Если это так, то пришло самое время выбрать лучший вариант. Для этого при походе по магазинам, нужно знать, на что обращать внимание, а также каким параметрам тела она должна подходить:

  • Высота подушки должна сходиться по ширине плеч её хозяина, это идеальный вариант.
  • В зависимости от позы в период сна: если постоянно на боку – подушка может быть жесткой; если на животе – то мягкая; на спине – средний вариант.
  • Также в зависимости от матраса, а именно его жесткости.

Считается, что существует ещё ряд самых разнообразных характеристик, так что с ними лучше разобраться предварительно, и уже с четкими показателями идти за правильной покупкой и только тогда сон будет приносить пользу и расслабление. Есть классическая и ортопедическая подушки. Каждый сам выбирает, что для него более удобное. По поводу ортопедических мнение специалистов разошлись, так как одни говорят, что использовать её постоянно не рекомендуется, а другие уверяют, что это прекрасный вариант для постоянного сна. Но в таком случае лучше при покупке её протестировать, будет ли она приносить достаточно удобства.
подушка
Классику знают все, а также есть специальные, это те которые требуется в определенных условиях, например в сидячем положении или для беременных. Также учтите, что и наполнитель может быть самый разнообразный, так что выбирайте правильный вариант для удобства и комфорта.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
 
Статья прочитана 43 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess