Как ребенка укладывать спать днем?

Все родители после появления малыша должны понять, что ему важно хорошо спать, особенное первое время. Потому что в процессе сна ребёнок полноценно развивается во всех направлениях. Но часто мамы и папы сталкиваются с простой проблемой сложно кроху уложить спать. Например, вечером ребенок просто устает и может нормально засыпать, а вот в дневное время он возбужден, активен и уложить его целая проблема. Часто родители просто не делают этого, но такое решение в корне неверное.

Все педиатры рекомендуют ребенку как минимум до пяти лет спать в дневное время обязательно. Но в особенности, это важно для детей до трех лет. Их организм пока не готов к серьезным нагрузкам и целый день без сна просто сложно. Придется родителям просто выработать специальную систему сна, подготавливать малыша к этому процессу. Когда это будет в режимной системе, то станет проще уложить. Главное настроить малыша на этот процесс.

Как уложить кроху спать днем?

Итак, понятно, что нужно это сделать системой и тогда все проблемы будут решены. Помимо этого есть простые подсказки для родителей. После всего этого ребенок без слез и истерик будет спокойно ложиться спать и чувствовать себя полноценно.

Важные моменты:

  • Самое главное, после рождения малыша у него должен быть режим дня. Всё по расписанию бодрствование и сон. Когда организм привыкает, что малыша ложиться спать в одно и то же время днем, то уже это будет происходить легко и просто.
  • Есть ещё один важный момент, это настрой на сон. Нужно чтобы все мамины действия были последовательными и постоянными. К примеру, малыш пообедал, ему прочли сказку и он уснул. Ребенок уже будет настроен на то, что после сказки сон, организм сам начнет к этому готовиться и реагировать – зевота, сонное состояние у малыша.
  • И ещё один важный момент, нужно постараться и убрать все моменты раздражения и возбуждения крохи. К примеру, даже если ребенок уже устал, то при нахождении в доме гостей, он не захочет ложиться спать, а если начались его любимые мультфильмы, то ему так же не до сна. Самое лучшее, когда малыша имеет свою комнату, в которой ему никто не мешает, и он может спокойно уснуть, если такой возможности нет, то придется создать такие условия спокойствия. Можно разговаривать шепотом, ни какого телевизора.

Если разобраться в этом вопросе, то большой сложности для родителей не будет. Когда условия создаются, то малыша привыкает спать днем. Не стоит отмахиваться от этого и утверждать, что он к вечеру устанет и лучше уснет. Потому что от перевозбуждения может последовать сложное засыпание так же малыша просыпается среди ночи и плачет. Ребенок должен отдыхать в дневное время!


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
 
Статья прочитана 15 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess