Как сохранить зубы здоровыми

Каждый хочет сохранить здоровые зубы. И не только потому, что может напугать стоимость имплантации зубов, но и потому, что состояние зубов оказывает влияние на весь организм. Чтобы зубы были здоровыми, необходимо посещать доктора каждые полгода, а также правильно выбрать хорошую поликлиннику. Для этого наберите в любом поисковике фразу «стоматология Краснодар отзывы» и почитав их, сделайте вывод.

Как сохранить зубы здоровыми

К тому же человек с плохими зубами вряд ли может произвести хорошее впечатление. Итак, для того чтобы не беспокоиться о своей красивой улыбке, одной чистки недостаточно. Зубы будут благодарны за щетку хорошего качества и лечебно-профилактическую пасту. Не увлекайтесь отбеливающими пастами, часто их использование приводит к ухудшению качества зубной эмали. Зубную щетку лучше выбирать средней жесткости, слишком мягкая щетина не очистит межзубное пространство, а жесткая поранит десны. Хорошо, когда щетина разного размера, это повышает эффективность чистки. Не стоит останавливать свой выбор на щетках с резиновыми вставками вместо щетины. По мнению некоторых стоматологов, такой материал плохо влияет на эмаль зубов. Зубную щетку нужно менять раз в три месяца.

Для профилактики заболевания зубов и своевременного лечения необходимо регулярно посещать стоматолога для осмотра, а не только от нестерпимой боли. В таком случае поход к врачу будет не таким страшным.

Берегите зубную эмаль. Не стоит открывать зубами банки, раскалывать орехи, отрывать нитки, для этого придуманы специальные предметы. А также откажитесь от привычки употреблять в пищу слишком горячие и холодные продукты. Это особенно вредно для эмали.

Не увлекайтесь сладким. Сахар – основная причина кариеса. После того, как съели конфету, хорошо прополощите рот, или съешьте кусочек твердого сыра. Его, кстати, можно отведать и после выпитого фруктового сока. Кислоты, содержащиеся во фруктах, разрушают зубы.

И конечно же, для здоровья зубов необходимо достаточное содержание в пище кальция.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 120 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess