Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.

Как справиться со страданиями после расставания?

Все должны знать одну истину, что всем проблемам нужно смотреть в лицо и не закрываться. Часто случаются такие ситуации, когда приходиться расставаться с дорогим и близким человеком и многие говорят, что просто не смогут это пережить. Как научиться сдерживаться от воспоминаний и не впадать в слезы?
расставание
Что делать – отношения закончились, а душа не в порядке?

Есть и в психологии такие понятия, и они имеют свое трактовка – незавершенная ситуация. И нужно понимать, что просто расстаться, это ещё не сделать всё, особенно есть такие сильные чувства и эмоции. И эти эмоции чаще всего происходят по простой причине зависимости в психологическом плане от другого человека. И такие чувства, как:

  • Обида.
  • Злость.
  • Ревность.

Всё это происходит лишь по простой причине того, что от человека что-то ожидают, и он должен всё это делать искренне и с чувствами. Такое встречается часто, но нужно знать, что это ненормально. Часто случается, так что мужчины и женщины находясь в отношениях постоянно, что-то желают получать друг от друга. И оба человека осознанно или нет, имеют на своего партнера виды на будущее, это может быть что угодно. И когда так происходит, то в случае ухода одного из партнеров и получается страшное расставание и паника от жизни, после которой просто сложно восстановиться.

И после такого расставания, когда все надежды рухнули, и сложно найти спокойствие, слова что время лечит, сюда точно не подставишь. Время может лишь убрать негативные эмоции, но они могут появляться постоянно при первой, же возможности. И в такой ситуации многие и задаются вопросом как же восстановиться и начать существовать правильно.

В такой ситуации, нужно всё разобрать по полочкам и только тогда постараться искоренить все эти чувства и начать жить по-новому. Тут нужно эмоционально постараться начать жить заново. И тут придется понять, какие эмоции и обиды находятся внутри, что именно стало причиной такой сильной обиды. Для этого даже можно просто составить записи о том, что же происходило в вашей паре, кто виноват. Именно всё это дает возможность уйти от таких сильных чувств и разобраться в себе и своих переживаниях. Всё это вполне может отрезвить.
расставание
И ещё очень важный момент поймите, что никто в этом мине никому ничего не должен. И поэтому даже если вам что-то обещали, это не означает, что должны выполнять. Это тот мир, где каждый сам за себя. Безусловно, каждый хочет найти такого человека, с которым будет чувствовать защиту и спокойствие, но это практически не возможно. Так что поймите это и всё придет в норму и начнется, нова жизнь без иллюзий.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 35 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess