Какая вода подходит для питья?

На земле не один человек и другое живое существо не могут прожить без воды. И это точно доказанный факт! Если в организме не достаточное количество воды, то это плохо влияет на человека и может привести к целому ряду заболеваний.

  • Ухудшается цвет лица.
  • Рано появляются морщины.
  • Проблемы с пищеварением и т.д.

вода
Воды для жизнедеятельности организма имеет огромное значение, и выпивать ее нужно достаточное количество. Чтобы не причинить вред организму вода должна быть хорошего качества. В природе существуют минеральные источники, в которых много полезных микроэлементов. Такая вода помогает улучшить наше самочувствие, повысить иммунитет, помогает людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, также у кого проблемы с дыхательной системой.

Воду можно очищать и в домашних условиях пользуясь специальными фильтрами. Но не нужно очищать ее до состояния дистиллированной воды, так как больших дозах она вредна для организма. Вот еще остается открытым вопрос: какую пить воду – холодную или теплую? Современная медицина отдает предпочтение теплой воде, потому что она помогает организму быстрее усваивать пищу, улучшает работу всех наших органов, а вот холодная вода наоборот тормозит эти процессы.

Как медики, так и народные целители советуют пить натощак более одного стакана теплой воды. При этом из организма выводятся токсины, нормализуется работа кишечника. Теплая вода также как кофе и чай помогают по утрам нам быстрее обрести бодрость.
вода
Но не всегда можно обойтись теплой водой. Вот если на улице стоит жара, тогда нужна прохладная вода, чтобы наш организм не пострадал от перегрева, также после занятий тяжелой физической работой, нужно снизить температуру водой комнатной температуры. Вы сразу же почувствуете в себе легкость отдохнувшего тела. И вообще вода комнатной температуры – это самое лучшее между теплой и холодной водой.

Так нужно помнить, что вода – это жизнь. Без еды можно прожить какое- то время, а вот без воды – нет. Помните, что лучше потреблять как можно больше воды, приучайтесь к этому сами и не забывайте о своих детях!


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 22 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess