Правда, если вы любите лакомиться этой ягодой каждый день, не рекомендуется есть больше 250–300 граммов. Медики говорят, что в умеренном количестве употребление спелых арбузов — практично безвредно. Но есть и категория людей, которым приходится и вовсе отказываться от сочной летней вкуснятины.
Вам нельзя есть арбуз, если: Сложно представить, как летом обойтись без арбузов, но все же внимательно читайте следующую информацию.
Лучше — отдельно от всего остального и за 2 часа до или после. Чтобы не вызвать проблемы с ЖКТ, не ешьте арбуз до еды или сразу после нее.