Красивые ногти!

Каждая женщина не зависимо от своего возраста старается выглядеть красиво и ухоженно, тут нужно обращать внимание на всё. И тут приходиться обращать внимание не только на тело, лицо и внешность в целом, но и руки должны находиться в ухоженном состоянии. Сегодня можно процесс ухода осуществлять дома или же идти к специалистам, которые всегда выручат и создадут вам идеальный маникюр и педикюр.

И все-таки прекрасный пол волнует здоровье ногтей, как за ними правильно ухаживать. Прежде всего, здоровье наших ногтей зависит от того, как мы питаемся, какие продукты питания преобладают в вашем меню. Итак, чтобы ногти имели силу и здоровье, самое важно принимать в питание самые полезные продукты, те в которых есть нужные вещества и витамины.

Просто придется подобрать такие вещества, которые стимулируют рост и помогут иметь здоровую ногтевую пластину:

  • витамин А – его можно найти в молочной продукции, томатах и в свежей зелени.
  • Витамин В – его достаточно в свежей капусте.
  • Йод – большое содержание его в морской капусте и шпинате.

Для твердости ногтей нужно:

  • Кальций – больше всего его находится в молочных продуктах.
  • Кремний – в достаточном количестве его в овощах.

Чтобы форма ногтей имела хорошее состояние потребуется:

  • Железо – как мы знаем, оно содержится в яблоках.

Основной причиной не красивых ногтей становится их ломкость, которая может быть вызвана несколькими причинами, это, во-первых, не правильное питание, так же вредные привычки и ультрафиолет, а проще солнечные лучи. Выбирайте для ухода за ногтями качественные средства, в которых не содержится формальдегид, при употреблении которого ногти ослабляются и пересушиваются. Чтобы удерживать влагу в ногтях необходимо пользоваться водостойким покрытием.

Так же ногти могут приобрести желтоватый оттенок, причиной этого может, послужит или грибок ногтей, или вы не используете базовую основу перед тем как нанести лак на ногти. Для решения этой проблемы может помочь отбеливающий скраб. Если на руках в районе ногтевой пластины появляются заусенцы, то общий вид всей руки сильно меняется в не лучшую сторону. Всё это может происходить по разным причинам, не правильный уход, иногда женщины грызут ногти. Тут важно создать все условия для того, чтобы избавиться от этой проблемы. Средств для ухода в этой области не так мало.

Чтобы ваши ногти выглядели красивыми и здоровыми постоянно ухаживайте за ними:

  • Старайтесь делать грязную домашнюю работу в резиновых перчатках. Делайте солевые ванночки и компрессы для укрепления ногтей.
  • Делайте массаж ногтей в области кутикулы и так же протирайте массажным маслом.
  • Выбирайте крема для рук, которые ухаживают и за ногтями.

Следуя этим советам, у вас не будет проблем с вашими ногтями.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 87 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess