Однако иногда эта мышца может расслабиться и оставить пищевую трубку незащищенной от желудочной кислоты. Диафрагма и мышца, называемые нижним пищеводным сфинктером, обычно предотвращают изжогу. ГЭРБ может вызывать частую изжогу, повреждение трубки питания, потерю крови и веса. Дискомфорт ...
Содержимое рубрики "Уход за телом"
Как избавиться от изжоги: 10 эффективных мето...
Как сделать кофе полезным: экспериментируем с...
Иногда их сочетание может усиливать или же, наоборот, уменьшать то или иное влияние на организм. Природа дала нам огромное разнообразие продуктов. А если добавить в кофе некоторые специи — они нейтрализуют его негативное воздействие на организм. Например, если добавить мед в очень ...
Какие проблемы со здоровьем могут сопровождат...
Диета подразумевает исключение некоторых продуктов из рациона и... Для начала нужно понимать, что диета — это не отказ от нормального питания. Это также не значит, что стоит сократить количество приемов пищи, напротив — нужно их увеличить до 5-6, чтобы ускорить метаболизм. добавление ...
Как выбрать дыхательную гимнастику: сравнение...
А мы расскажем об особенностях двух самых популярных дыхательных гимнастик! Если вы вдохновились нашим материалом о том, как правильное дыхание способствует похудению, и решили попробовать, то сейчас самое время выбрать "свою методику". Упрощенно выглядит это так: выдох, быстрый вдох, ...
5 самых важных продуктов для красоты и здоров...
Она предложила пять вариантов, которые рекомендует есть ежедневно или как можно чаще. Тереза Фунг, профессор кафедры питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения, рассказала о том, какие продукты действительно являются наиболее важными для ежедневного рациона. Делимся ...
Семь главных ошибок при нанесении солнцезащит...
Как выбрать свой идеальный крем на лето — мы рассказали совсем недавно: 12 лучших солнцезащитных средств. Санскрин (защита от солнца) может содержать разный индекс SPF (солнцезащитный фактор). Поэтому некоторые бьюти-средства не оправдывают наших ожиданий. Иногда мы совершаем простые ...
Jumping fitness: как быстро похудеть без тяже...
Этот вид аэробики пришел к нам около 10 лет назад, но до сих пор незаслуженно остается в тени. Jumping fitness — это прыжки на круглом (а точнее шестиугольном) батуте с ручками, как в насосе. Для начала вас ждет 10-минутная разминка возле батута, часто со скакалкой. Во время тренировки вы постоянно ...
12 лучших солнцезащитных средств на лето...
Они увлажняют кожу, предотвращают фотостарение и появление пигментных пятен. Солнцезащитные средства выполняют сразу несколько функций. Это приводит к ломкости структуры и потери насыщенного цвета. Кроме того, солнечные лучи активно воздействуют на волосы. Подборка лучших солнцезащитных ...
Как выбрать патчи под глаза: три секрета испо...
Это SOS-средство, которое снимет отечность after party и поможет взбодриться не хуже, чем чашечка вкусного кофе. Патчи под глаза имеют множество свойств. Эффект зависит от разных факторов (состав, способ нанесения, регулярность использования). Почему? При выборе патчей под глаза — обратите ...
7 оригинальных блюд с горчицей...
В этой статье мы поговорим о пользе горчицы, а также поделимся простыми и полезными рецептами. Существуют также другие разновидности, приготовленные из других видов горчицы, включая семена горчицы коричневой (Brassica juncea) или семена горчицы черной (Brassica nigra). Однако стоит обращать внимание ...
Монохромный макияж 2019: как повторить модный...
Монохромный макияж — это make up, который выполняют в одной цветовой гамме или с помощью многофункциональных бьюти-продуктов (подойдет румяна, жидкие тени, полупрозрачный блеск или кремовая помада). Они отлично подойдут для летнего сезона и смогут подчеркнуть загар кожи. Используйте ...