Содержимое рубрики "Уход за телом"

Как избавиться от изжоги: 10 эффективных мето...

Как избавиться от изжоги: 10 эффективных методов

Однако иногда эта мышца может расслабиться и оставить пищевую трубку незащищенной от желудочной кислоты. Диафрагма и мышца, называемые нижним пищеводным сфинктером, обычно предотвращают изжогу. ГЭРБ может вызывать частую изжогу, повреждение трубки питания, потерю крови и веса. Дискомфорт ...

Как сделать кофе полезным: экспериментируем с...

Как сделать кофе полезным: экспериментируем с добавками

Иногда их сочетание может усиливать или же, наоборот, уменьшать то или иное влияние на организм. Природа дала нам огромное разнообразие продуктов. А если добавить в кофе некоторые специи — они нейтрализуют его негативное воздействие на организм. Например, если добавить мед в очень ...

Какие проблемы со здоровьем могут сопровождат...

Какие проблемы со здоровьем могут сопровождать диету?

Диета подразумевает исключение некоторых продуктов из рациона и... Для начала нужно понимать, что диета — это не отказ от нормального питания. Это также не значит, что стоит сократить количество приемов пищи, напротив — нужно их увеличить до 5-6, чтобы ускорить метаболизм. добавление ...

Как выбрать дыхательную гимнастику: сравнение...

Как выбрать дыхательную гимнастику: сравнение двух популярных методик

А мы расскажем об особенностях двух самых популярных дыхательных гимнастик! Если вы вдохновились нашим материалом о том, как правильное дыхание способствует похудению, и решили попробовать, то сейчас самое время выбрать "свою методику". Упрощенно выглядит это так: выдох, быстрый вдох, ...

5 самых важных продуктов для красоты и здоров...

5 самых важных продуктов для красоты и здоровья

Она предложила пять вариантов, которые рекомендует есть ежедневно или как можно чаще. Тереза ​​Фунг, профессор кафедры питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения, рассказала о том, какие продукты действительно являются наиболее важными для ежедневного рациона. Делимся ...

Семь главных ошибок при нанесении солнцезащит...

Семь главных ошибок при нанесении солнцезащитного крема

Как выбрать свой идеальный крем на лето — мы рассказали совсем недавно: 12 лучших солнцезащитных средств. Санскрин (защита от солнца) может содержать разный индекс SPF (солнцезащитный фактор). Поэтому некоторые бьюти-средства не оправдывают наших ожиданий. Иногда мы совершаем простые ...

Jumping fitness: как быстро похудеть без тяже...

Jumping fitness: как быстро похудеть без тяжелых нагрузок

Этот вид аэробики пришел к нам около 10 лет назад, но до сих пор незаслуженно остается в тени. Jumping fitness — это прыжки на круглом (а точнее шестиугольном) батуте с ручками, как в насосе. Для начала вас ждет 10-минутная разминка возле батута, часто со скакалкой. Во время тренировки вы постоянно ...

12 лучших солнцезащитных средств на лето...

12 лучших солнцезащитных средств на лето

Они увлажняют кожу, предотвращают фотостарение и появление пигментных пятен. Солнцезащитные средства выполняют сразу несколько функций. Это приводит к ломкости структуры и потери насыщенного цвета. Кроме того, солнечные лучи активно воздействуют на волосы. Подборка лучших солнцезащитных ...

Как выбрать патчи под глаза: три секрета испо...

Как выбрать патчи под глаза: три секрета использования

Это SOS-средство, которое снимет отечность after party и поможет взбодриться не хуже, чем чашечка вкусного кофе. Патчи под глаза имеют множество свойств. Эффект зависит от разных факторов (состав, способ нанесения, регулярность использования). Почему? При выборе патчей под глаза — обратите ...

7 оригинальных блюд с горчицей...

7 оригинальных блюд с горчицей

В этой статье мы поговорим о пользе горчицы, а также поделимся простыми и полезными рецептами. Существуют также другие разновидности, приготовленные из других видов горчицы, включая семена горчицы коричневой (Brassica juncea) или семена горчицы черной (Brassica nigra). Однако стоит обращать внимание ...

Монохромный макияж 2019: как повторить модный...

Монохромный макияж 2019: как повторить модный тренд

Монохромный макияж — это make up, который выполняют в одной цветовой гамме или с помощью многофункциональных бьюти-продуктов (подойдет румяна, жидкие тени, полупрозрачный блеск или кремовая помада). Они отлично подойдут для летнего сезона и смогут подчеркнуть загар кожи. Используйте ...

Новые тренды в макияже губ 2019...

Новые тренды в макияже губ 2019

Используйте мягкие отшелушивающие средства (раз или два в неделю). Макияж губ начинается с очищения кожи и скрабирования. Это нужно для того, чтобы убрать ороговевшие частички и шелушения. Мы подготовили три модных техники в макияже, которые помогут создать красивый акцент на губах! ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess