Об оказании помощи в гололед

Зима – это не только праздники и веселье, но и гололед. Если не быть предельно осторожным, то травмы не избежать. А поэтому во время гололеда нужно знать, какое лечение открытых переломов необходимо в первое время после полученной травмы. Но лучше принимать меры, чтоб этого не случилось. Ниже - подробнее.

Обрабатывайте обувь правильно! Если обувь подобрана неправильно, то появляется большая вероятность падения. Каблуки, летние кеды или кроссовки для зимы совершенно не подходят. Подошву подбирайте рифленую.

Резиновые прокладки тоже отличный вариант модернизации вашей зимней обуви. Существуют и более простые способы модифицирования подошвы: натирка наждачной бумагой, приклеивание лейкопластыря.

Эти методы просты и эффективны, но лучше все-таки обратиться к профессионалам. Наверняка свою работу они сделают качественнее, чем вы - можете не сомневаться!
Как избежать падения

Это нужно знать

1. Как лучше двигаться. Возвышенности и разъезженные места на дорогах - не ваш выбор! Безопаснее всего посыпанные солью или песком тропинки.

2. Одежда. Идеальный вариант - легкая и свободная одежда.

3. Не одевайте тяжелую шубу, ограничивающую подвижность.

4. Сумка вешается на плечо, а руки ни в коем случае не засовывают в карман.

5. Особенно осторожно нужно ходить по замерзшим ступеням. Запомните! Лед очищают далеко не везде! Прыгать и бегать не стоит, а при необходимости и вовсе нужно придерживаться за поручни.

Важно правильно упасть

100% защиты от падений не существует. Каких ошибок следует избегать, чтобы не травмироваться:

Во-первых, не выставляйте руки вперед. Согласно статистике переломы рук наиболее распространены. Старайтесь прижимать к телу локти, а ладошки к лицу.

Во-вторых, мышцы стоит напрячь. Они послужат своего рода щитом, и вы сможете отделаться парой синяков. Согласитесь, это лучше, чем травмироваться более серьезно.

В-третьих, втяните подборок и сгруппируйтесь. В таком случае ваши шансы уберечь от переломов пальца и лицо возрастут многократно.

В-четвертых, старайтесь упасть на спину, это добавит амортизации.

В-пятых, научиться правильно падать можно и в уютной домашней обстановке. Но, конечно же, без расстеленного матраса здесь не обойтись.

В-шестых, детям тоже лучше научиться правильно падать. Во всем хороша мера - будьте предельно внимательны!

Как оказать первую помощь

Важно уметь позаботиться не только о собственной безопасности. Следующая информация вам не повредит.

Если на месте ушиба образовалось гематома, оно болит, конечность ограничена в движении – это перелом.
При оказании первой помощи первым делом необходимо доставить пострадавшего в тепло. А оказание дальнейшей помощи лучше всего предоставить врачам. Не стоит самостоятельно вправлять суставы, дабы не усугубить и без того неприятную ситуацию. В конце концов, здоровье - главное!

Стесняться оказывать помощь посторонним людям не стоит, ведь они так порою в этом нуждаются!


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
 
Статья прочитана 2 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess