Нет большой ошибки, если сказать, что с таким фактором, как икота сталкивался каждый. Возникает она неожиданно и причиняет неловкость, если вы находитесь в общественном месте, а окружающих вызывает улыбки. Причины возникновения икоты могут иметь различное происхождение, в основном это нарушение в работе диафрагмального нерва. Когда диафрагма работает стабильно икоты не бывает, воздух в легкие поступает нормально, а вот при недостатке воздуха диафрагма делает прерывистые движения вследствие чего и возникает икота.
Икота может возникнуть из-за чрезмерного употребления пищи, желудок не справляется с обилием съеденного. Такая же проблема возникает и у детей, когда мамочки предлагают своим детям одновременно большое количество всякой еды, а они еще не знают чувства меры.
Икота может возникнуть из-за переохлаждения, из-за резкой смены температуры. Довольно часто икают груднички, потому что у них еще не самоконтроля температуры тела, так же от того если у мамы много молока, ребенок глотает его торопясь, не успевает и начинает икать.
Обычно икота продолжается от 5 до 15 минут, когда же она продолжается более суток, то следует обратиться к врачу, чтобы пройти полное обследование, так как причиной икоты могу служить и серьезные заболевания. Поэтому следите за своим здоровьем и не занимайтесь самолечением, ведь безобидная икота может привести к тяжелым последствиям.
Первое, что мы предпринимаем в борьбе с икотой – это задерживаем дыхание на некоторое время, затем выдыхаем, делаем так несколько раз. Если это не помогло, попробуйте сделать глоток воды и снова не дышать. Часто это помогает быстро справиться с этой проблемой.
При икоте, возникшей от переохлаждения необходимо тепло одеться, сделайте себе горячий чай с лимоном, это должно снять приступ икоты. Если замерз малыш, то его также нужно потеплее одеть и прижать к себе он успокоится, согреется и икота просто пройдет.
Хорошо помогает глубокое вдыхание и выдыхание воздуха, тем самым мы увеличиваем приток воздуха в легкие и икота проходит. Если икота возникла в результате переедания, то есть действенный способ, это дышать в целлофановый пакет плотно прикрыв рот и нос. Дышать в пакет продолжайте до тех пор, пока в нем не закончится кислород, обычно это помогает быстро.
Есть еще действенные способы борьбы с этой напастью. А вот при длительной икоте, чтобы установить причины проводят диагностику, сдают анализы, проводят рентгеноскопию, проводят различные виды томографии. Все это поможет установить причину продолжительной икоты. Так что помните, что безобидная икота может стать серьезной проблемой.