Почему стоит заняться йогой, объяснила гуру из Южной Америки Рохини Шахти

Несмотря на популярность, гуру живет простой жизнью в бразильском ашраме в джунглях Рохини Шахтип практикует более 30 лет и является президентом Института йоги в Сан-Паулу.

Она может помочь вам в любых обстоятельствах. "Йога - это не религия, но это что-то действительно божественное. Урок в том, что я становлюсь все более и более уверенной. Как только в моей жизни появляются какие-то проблемы- я иду практиковать йогу. Вдохновить кого-то на практику - моя большая удача", — скромно признается Рохини. И если я могу дать что-то хорошее вам, то это йога.

Почему стоит заняться йогой, объяснила гуру из Южной Америки Рохини Шахти

Сколько времени в день вы ей уделяете?

Практикую полтора часа асаны, после пол часа читаю духовную литературу. Моя личная практика занимает 3 часа, в нее входит подъем рано утром, принятие душа, я подготавливаю себя, зажигаю благовония, какие-то приятные ароматы. Эти 3 часа нахожусь наедине с собой и забочусь о себе. После пробуждения эти 3 часа я не разговариваю, не занимаюсь материальными делами. Это помогает мне быть всегда в гармонии.

Именно из-за этого многие ее бросают. Бытует стереотип, что йога – довольно скучное занятие. Как я на это смотрю? Что вы думаете по этому поводу?

Потому что эти люди думают о материальных вещах. Думаю, что они скучные. Но их идеи о наслаждении совершенно материальны. Они хотят наслаждаться. Когда вам действительно нравится йога, вас уже интересует что-то большее нежели материальные вещи.

Как быть с мотивацией в таком случае?

Те люди, которые знают и практикуют больше чем вы, это очень важно в йоге. Для мотивации вам нужно хорошее окружение.

А есть ли гуру у вас? Сейчас вы наставник для многих людей.

Есть очень много разных стилей йоги. У каждого кто практикует йогу есть чему поучиться. Может ты танцуешь самбу, но не знаешь вальс. Это как танцы. Если вы практикуете йогу, действительно ее практикуете и это благоприятно для вас, мне интересно чему я могу у вас поучится. Понимаете? Я обучаю и учусь каждый день. Потому что успех йоги приходит от практики. Знаете, мой Гуру даже больше чем то, что я себе представляла о Господе раньше. У меня есть духовный учитель и он для меня равен Богу. Когда Гуру пришел в мое сердце, когда я почувствовала его присутствие - это самое лучшее чувство, ничто не может с ним сравниться. Могу понять многое из моих отношений и связи с моим Учителем. Это чувство самое ценное что есть в моей жизни». Например, если бы вы мне предложили: «отдай мне эти чувства, а я взамен отдам свою яхту, самолет, дом в Нью Йорке, в Париже и все мои богатства!», я отвечу: «нет, спасибо. Настоящий учитель никогда не скажет, что он знает все о йоге. Чего никогда не скажет настоящий учитель? Истинный Гуру всегда смиренен, терпелив и ко всем относится с большим уважением.

Личная жизнь йога отличается от личной жизни других людей?

Потому что обычные люди хотят наслаждаться, хотят много вещей для себя. Очень отличается. Мы получаем удовольствие от служения, когда отдаем. Когда вы практикуете йогу - это другого рода наслаждение. Расскажите о вашем отношении к еде. Мы радуемся отдавая, другие - получая. Она бывает в качествах благости, страсти и невежества. У меня есть некая концепция о еде. Я люблю кушать благостную еду.

Я не люблю есть мясо, и не ем его около 50-ти лет. Да, у меня есть табу. Может, это и есть мое табу. И так же я не сажусь за один стол с людьми, когда они едят мясо. Я предлагаю ее учителю в моем сердце и уме. Также я люблю предлагать еду перед тем как ее есть. Если эта еда подобающая для них, то и мы можем ее принимать Где бы он не находился, я бы хотела, чтобы он ел вкусную и хорошую еду.

Есть ли базовые упражнения из йоги, которые можно делать даже далеким от йоги людям?

Научить вас тому, что вы сможете практиковать в ванной комнате, кровати, в любом месте. Это как раз те упражнения, которые я предпочитаю давать на своих занятиях. Например, в Индии многие упражнения которые мы практикуем на занятиях, они делают в ванной. Это замечательно. Простые упражнения очень важны. Во время очищения тела делают дыхательные упражнения и выстраивают свое тело в одну ровную линию. Так можно очень легко навредить себе и особенно нервной системе. Что я действительно не люблю, это когда люди начинают практиковать сложные асаны, но не могут правильно стать даже в самых простых положениях. Вы верите в волшебную силу солнца. Чем проще - тем лучше.

Есть ли у вас какие-то ритуалы, чтобы использовать эту энергию?

Солнце - невероятно красивая звезда. Да. Уже и не помню тот день, когда вставала после. И я люблю вставать до восхода солнца. Я уже приняла душ, сделала практику йоги и готова предлагать Сурью Намаскар (Приветствие Солнцу). Потому что предпочитаю, когда солнце уже светит - я готова. И прошу Солнце дать хотя бы капельку своей энергии и дисциплины. Эту практику я делаю целеустремленно, полностью концентрируясь на процессе.

Так ли это на самом деле? В одном из интервью я читала, что сейчас вы живете в лесу.

Это место служит уединением с самим собой?

Это одно из самых чистых и целебных мест на планете. В джунглях, в которых я живу очень хорошее качество воздуха. Воздух невероятно важен для нашей нервной системы и для нашей энергии. Многие приезжают туда, чтобы лечить легкие и дыхательные пути. Каждый день я принимаю душ из минеральной воды, мою голову и пью ее. Вся вода там минеральная. Это деревья, птицы, река и водопад. Все что меня там окружает - подлинное. Поэтому я предпочитаю это место любому другому. И все сто я слышу так же настоящее, потому что я слушаю реку, пение птиц, зверей. И благодаря тому, что они чувствуют себя там просто прекрасно я вдохновляю их на практику. И так же мои ученики могут туда приезжать. Намного лучше, чем вся эта суета в больших городах: переезды, машины, трафик, шум. Потому что невозможно чтобы вы ничего не почувствовали, практикуя йогу в подобном месте. На самом деле, я думаю, жизнь в лесу - Это подарок Господа для меня, там моя собственная планета.

Что из прочтенного за последнее время наиболее всего вас зацепило? Нравится ли вам читать книги?

Все книги моего Гуру. Я читаю каждый день Бхагавад Гиту, Махабхарату - это мои предпочтения. Так же Гуру научил меня как я могу так сказать «анализировать» кого-то. Учитель моего учителя сделал меня целостной, полной счастья, потому что я все больше и больше понимаю кто я есть, в чем смысл этой жизни, что я могу делать и что есть правильно. Он научил меня - если у тебя есть способность любить - ты большой человек, но если не обладаешь этой способностью, то ты беден. В чем сила человека - это его машина, его имя, его профессия? Говорят, у человека в жизни набирается не больше пяти-шести, часов полного счастья.

Сколько часов счастья можете насчитать вы?

Иногда что-то не так, мне больно, или что-то меня злит и в то же время это делает меня счастливой, потому что это жизнь. Я счастливый человек. Я не хочу пропустить ни одной минуты, ни одной секунды этой жизни. Жизнь- это что божественное, у нас есть отличная возможность стать лучше благодаря нашим страданиям, нашей связи, нашим друзьям. Стараться не находиться в нашем уме думая о прошлом или будущем. Считаю, что очень важная вещь - это концентрация. Если бы вы были сейчас тут, и мы встретились, то все мое внимание было бы только для вас, для этого конкретного момента. Все больше и больше быть во внимании и концентрации.

Каждый день просыпаясь я думаю: «Итак, что же меня ждет сегодня?». Это Жизнь. Ведь плохо и хорошо - это все относительно. Я обожаю вставать по утрам, неважно плохо или хорошо - я это очень люблю. Какая-то пища очень вкусная, но после съедения цена слишком высока. Это как с едой. Например, я приехала только вчера в Украину, и мои друзья приготовили гречку и просто салат. Но, а есть еда, которая на вкус многим кажется скучной - без соли, без сахара, благодаря моему опыту она самая лучшая. Такую пищу я просто обожаю, моментально почувствовала, что мое тело счастливо от такой еды.

Это уже не первый ваш визит в Киев. Совсем скоро вы приезжаете на фестиваль Vedalife. Как вам наш город?

Для меня этот фестиваль самый лучший в мире. Мне очень нравиться ваш город, обожаю Киев. Обычно я никуда не выезжаю из моего леса. Потому что сюда приезжают самые лучшие мастера йоги. Но на этом фестивале можно найти что-то действительно глубокое. Я не привыкла ездить на разного рода фестивали, потому что большинство из них очень поверхностны. Вещи подобного рода могут помочь спасти планету.

Появились ли уже любимые места или на это не остается времени?

Но названий, к сожалению, не помню. У меня есть время и я обожаю церкви.

Часто ли в принципе посещаете подобные фестивали?

Я знаю мастеров разных видов йоги, например, как бхакти йога. Обычно нет. Я практикую йогу(асаны) для моего тела каждый день чтобы чувствовать себя хорошо. Этот вид йоги самый интересный для меня. И организаторы фестиваля вдохновляют меня служить и находиться в божественной энергии. А когда я чувствую себя хорошо, я могу лучше служить, то есть практиковать бхакти йогу. Я обожаю Vedalife!


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess