Это поможет определить наиболее благоприятное время для зачатия ребенка или избежать нежелательной беременности. Начинать разговор о преимуществах ведения дневника стоит с самого главного — с помощью такой отчетности ты легко сможешь вычислить фертильное окно и дни овуляции. Почему только такой срок продолжительности? Как правило, окно фертильности открывается за 5-6 дней до овуляции. Ответ прост — именно столько времени сперматозоиды живут во влагалище.
Сексуальное влечение растет, но настроение при этом может быть совершенно отвратительным. Именно в период овуляции женщина становится привлекательнее как в зеркале, так и в глазах окружающих. Стоит отслеживать фертильное окно, чтобы не дать гормонам возможности говорить за тебя. Очень важно понимать, что овуляция часто влияет на поведение женщин и решения, которые мы принимаем.
Скачиваешь приложение на свой смартфон и включаешь уведомления. Тем более, сейчас это проще простого. перечисли несколько бесплатных Теперь ты знаешь о своем цикле абсолютно все.
Многие путают цикл с непосредственно менструацией. Хороший гинеколог всегда спросит у тебя про менструальный цикл. И включает такой цикл в себя три фазы: фолликулярную (месячные), овуляторную (благоприятную для беременности) и лютеиновую (основная задача этой стадии — поддержание баланса гормонов эстрогена и прогестерона, которые желтое тело выделяет для подготовки организма к возможной беременности). Длительность менструального цикла, на самом деле, в среднем составляет 28 суток.