Польза от смеха!

Сегодня многие специалисты изучают психологическое состояние людей, обращая внимание на многие моменты и нюансы. Особенно всем интересно знать о деятельности мозговых центров. И всё объясняется просто, так как стимулирование некоторых центров дает возможность избавиться от заболеваний и не только.
смех
И ест одно интересное замечание, что хорошая стимуляция, это смех, именно он дает возможность справляться с процессом выработки гормонов, которые провоцируют стресс. А наоборот происходит процесс стимулирования гормона радости – эндорфина. Именно они дают возможность излечиваться от таких больших проблем как стресс и негативные эмоции.

И есть интересное утверждение врачей, что именно смех, это лучшее средство, для того, чтобы поймать эйфорию и наслаждаться ей. И чем больше смеха в вашей жизни, тем полезнее это для организма в целом. И бывает так, что позитивного заряда вполне может хватить на целый день. Сегодня в истории есть такие случаи, когда человек при помощи смеха избавлялся от серьезных заболеваний без особых проблем.

Из-за этого, например, в США действует смехатерапия, есть специальные кабинеты для больных, где они могут просто наслаждаться смехом. Всё это потому, что после самого смеха состояние человека можно сравнивает процессом занятия йогой. Всё просто в процессе смеха вход становиться более глубоким, а это наполняет кислородом весь организм и тело. И это дает много положительного:

  • Давление приходит в норму.
  • Уровень холестерина в крови понижается.
  • Иммунная система активизируется.
  • При наличии головной боли она просто проходит.

Помимо простого смеха, сегодня можно слышать, что несет пользу и смех живота, происходит процесс массирования внутренних органов. Но при этом даже простая улыбка должна появляться на лицах людей как можно чаще, так как это не только позитивные эмоции, но и массаж для мышц лица. Просто включайте интересную и смешную комедии и после этого наслаждайтесь позитивной энергией и восстанавливайте свое здоровье.

Смех, это также большая физическая нагрузка, так как в этом процессе участвует более 70 различных мышц. Помимо этого есть доказательство, что именно смех помогает справиться с такой проблемой, как онкологическое заболевание. Но есть и такое мнение, что существуют противопоказания к этому процессу.
смех
Не стоит людям смеяться долго, если:

  • Есть грыжи.
  • Есть такие недуги, как хронический бронхит, туберкулез и т.д.
  • Проблемы с глазами.
  • Если беременность протекает с осложнениями.
  • Послеоперационный период.

Просто придется сдерживаться по простой причине, не допускается напряжение мышц и внутренних органов. Умение радоваться и просто наслаждаться своим смехом, может помочь людям жить лучше, а также выглядеть привлекательно!


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 29 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess