Польза виброплатформы, влияние на организм

виброплатформа пользаМногие из нас в силу своей занятости или лености не могут заниматься спортом для поддержания здоровья и фигуры в тонусе, и быть стройными. Поговорим сегодня о совмещении нежелания заниматься физическими нагрузками с желанием иметь красивое подтянутое тело.

В наше время занятых людей придуманы и созданы море тренажеров и вспомогательных устройств. Виброплатформа относится именно к таким, не нужно теперь изнурять себя тренировками до потери пульса, достаточно заниматься на виброплатформе.

Виброплатформа что это?

Площадка плоская с вибрирующей системой, устанавливающаяся на пол называется виброплатформа. С ней можно заниматься гимнастикой ежедневно на протяжении дня. В самостоятельном режиме можно регулировать частоту и интенсивность вибраций, настроить прибор по своему желанию и удобству. Для комфортного состояния на платформе предусмотрены компьютер с программой и поручни. Программа позволяет выставить индивидуальный режим или оставить автонастройку, с которой можно выполнять упражнения.

Занятия на уникальном вибротренажере не вызовет учащенное сердцебиение, усталость, не нанесет ущерб от тренировок, так как ускорение метаболизма не накапливает в организме молочную кислоту, шлаки и токсины.

Польза виброплатформы, ее влияние на организм

Она играет роль профилактики вовремя борьбы с тромбофлебитом и инфарктом миокарда. Вибрация заставляет мышцы сокращаться, расслабляться в быстром темпе, благодаря этому человек приобретает здоровую физическую форму, а фигуру красивой.

Также виброустройство помогает с остеопорозом, повышая плотность структуры кости. Организм человека приобретает с постоянными упражнениями выносливость, гибкость связок, растяжку мышц, тонус организма, улучшение нервной системы. Многие женщины занимаются на платформе, чтобы согнать лишний вес и жир, ведут борьбу с дряблостью кожи и целлюлитом.

Противопоказания для упражнений на виброплатформе

Заниматься на спортивном станке не рекомендуется и даже противопоказано людям с заболеваниями: эпилепсия, тяжёлая форма диабета, тромбоз, опухоли, камни в желчном пузыре и почках, во время интересного положения, если носите протезы, при разного рода кожных заболеваниях. Людям страдающим остеохондрозом, дисфункцией глаз, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ЖКТ, спондилёзом, острой грыжей, бронхиальной астмой, мигренью, дископатией, заболеваниями позвоночника перед занятиями в обязательном порядке необходимо посетить лечащего врача и получить консультацию.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
 
Статья прочитана 919 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess