Пора приходить в форму: лучшие послепраздничные детокс-напитки

И это логично, наш организм испытывает стресс от всей жирной, жаренной, сладкой еды и алкоголя. После праздничных вкусностей вряд ли найдется хоть один человек, который похвастается своим отличным самочувствием.

В этом вам помогут вкусные и полезные детокс-напитки, которые полезно готовить для всей семьи время от времени. Как вывести токсины из организма, помочь работе желудочно-кишечного тракта и улучшить самочувствие?

Пора приходить в форму: лучшие послепраздничные детокс-напиткиПора приходить в форму: лучшие послепраздничные детокс-напитки

настоять в термосе 1-4 часа, добавить 1 чайная ложка меда или 1 чайная ложка холосаса (сироп шиповника аптечный). 1 столовая ложка измельченных плодов залить 200 мл кипятка. Принимать в течение дня, за 30 минут до еды минимум 3 стакана в день.

Пора приходить в форму: лучшие послепраздничные детокс-напитки

Принимать по 200 мл 3-4 раза в день в промежутках между едой, можно с медом. 1 стакан цельного зерна, лучше в шелухе, довести до кипения в 1 литр воды, настоять в термосе 2-4 часа.

Пора приходить в форму: лучшие послепраздничные детокс-напитки

Варить ягоды, тем более с сахаром, не стоит, достаточно залить клюкву горячей водой, добавить мед по вкусу, измельчить в блендере, хранить в термосе. На 1,5 литра горячей воды 1 стакан клюквы. В день можно 1-1,5 литра. Принимать в промежутках между едой.

Пора приходить в форму: лучшие послепраздничные детокс-напитки

Настоять в термосе 30 мин-1 час, в день можно до 1,5 литра. На 1.5 литра горячей воды 1 столовую ложку тертого имбиря, 150 г давленной облепихи, 1 столовая ложка меда, корица, 1 1/2 лимона с цедрой.

За день - 1-2 порции. 400 мл грейпфрутового фреша разбавить 100 мл 40•С воды.

Настоять в термосе минимум 1 час. По 1 столовой ложке каждого на 200 мл кипятка. Снимает отеки, хороший мочегонный эффект. Пить в течение дня по 200 мл 3 раза в промежутках между едой.

Можно до 1 литр в день. Важно, чтобы овощи были именно квашеные, а не засоленные (как обычно продают в супермаркетах).

Отвар не солить! Эффективно выводит лишнюю воду из организма, снимает отечность.

Измельчить все ингредиенты в блендере. Петрушка 150 г, стебель сельдерея 1 шт., 1/2 лимона с цедрой, 200 г ананаса, 150-200 мл воды, 1 чайная ложка меда, имбирь 1/2 чайная ложка. Можно 2 порции в день по 300 мл.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess