По этой причине во время сильной температуры человека закутывают потеплее и советуют пить больше жидкости. Считается, что во время естестественного процесса потения из организма выходят все вредные токсины. Но так ли это?
Что из этого правда, а что миф? Мы перевели научно-популярную статью иностранного издания, которая подробно, в формате вопрос-ответ, рассказывает о всех популярных заблуждениях о человеческом потении.
Действительно ли мы «вытираем токсины» вместе с потом и что происходит с нашим телом во время этого процесса?
Последнее — это химическое вещество, которое мы можем найти в пластмассе и человеческом поту. Наш пот состоит из токсичных материалов — тяжелых металлов и бисфенола А (BPA). Однако, нет никаких научных доказательств того, что потоотделение с такими токсинами улучшает наше здоровье.
Пот состоит на 99 процентов из воды, соответственно 1 процент вредных металлов не обладает должным влиянием. Концентрация металлов, обнаруженных в поту, чрезвычайно низкая. В свою очередь, печень и почки удаляют гораздо больше токсинов, чем потовые железы.
Ведь избавиться от тяжелых металлов пот не поможет. Люди, у которых обнаружен высокий уровень тяжелых металлов в организме, нуждаются в рецептурных лекарствах, а не чрезмерной потливости.
По словам Джо Шварца, профессора химии в Университете Макгилла в Монреале, никто никогда не сможет провести достаточно большое исследование, чтобы связать столь низкий уровень химических веществ с проблемами со здоровьем.
Удаление капельницы, наполненной водой из ванны, теоретически уменьшит риск — потому что вероятность утонуть ниже при меньшем количестве воды, но сам процесс избавления от такого маленького количества воды будет фактически бессмысленным. Доктор Шварц сравнивал это с тем, как кто-то сидел в ванной, беспокоясь о том, чтобы не утонуть.