Польза рыбьего жира доказана годами. Все компоненты положительно сказываются на всём организме, поэтому прописываются детям. Но из-за большого количества предложений не так просто подобрать то, что нужно и полезно. И у любой мамы возникает много вопросов – как выбрать рыбий жир, как давать, в чем польза?

Польза

Насыщенный кислотами Омега-3 рыбий жир положительно влияет на все процессы в организме крохи. Но не нужно забывать, что это средство из аптеки и его назначают при имеющихся показателях:

• Нарушение роста костей.
• Постоянные простудные заболевания.
• Понижение зрения.
• Аллергии.
• Период нехватки витаминов.
• Поражения кожных покровов – наружное использование.

Такой компонент как Омега-3 стимулирует выработку в организме ребенка серотонина. В итоге у ребенка общее состояние и настроение становится положительным, депрессии и агрессии проходят. Кожа и волосы при приеме рыбьего жира приходят в отличное состояние. Сегодня часто встречается проблема у детей это ожирение, именно рыбий жир борется с этим. Так как все продукты и питательные вещества правильно усваиваются.

Какое средство подобрать?

Самое первое при выборе это качество препарата. Потому что только качественная рыба, может дать полезное вещество организму. В советское время да и сейчас получают рыбий жир из печени тресковых. Но теперь доказано, что пользы от печени нет, потому что у рыбы в ней могут присутствовать и заболевания и сборы токсинов. Да и в составе только лишь витамины А и Д. Использовать такое средство нельзя долгий отрезок времени небольшими курсами.

Самый полезный рыбий жир из вытяжки тушек океанских рыб. Так как в таком продукте содержится много Омега-3, его используют длительный срок и с пользой для всего организма детей. Если рыбий жир давать ребенку в чистом виде, то он будет сопротивляться такому приему. Так что для подросших малышей, после года лучше использовать капсулы.

Как давать детям?

Самое лучшее в помощь, это инструкция, потому что каждый производитель может делать свои оговорки. Самое лучшее это делать в процессе приема пищи. Никогда не использовать на голодный желудок, так как это вызовет расстройство всей пищеварительной системы. Хорошо когда родители дают его в период с осени и до весны, курсами с перерывами. Не стоит его применять дольше положенного срока. Всё только после консультации с педиатром.

Есть и запреты к такому приему:

• Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
• Заболевания почек и печени.
• Проблемы с сердечной мышцей.
• Увеличенная щитовидная железа.
• Большое содержание кальция в организме.
• Непереносимость организмом данного продукта.

Всё не так уж и сложно, но польза от правильного подобранного рыбьего жира доказана годами.