Тем не менее, это явление обсуждают на психиатрических конференциях, изучают и в целом все идет к тому, что ониоманию признают расстройством. Прошло больше века, а врачи не спешат признавать шопоголизм нарушением здоровья. Например, британская группа психиатрических учреждений здравоохранения The Priory добавила зависимость от покупок к своему списку излечимых состояний.
Разбираемся, когда страсть к покупкам превращается в зависимость, как распознать аддикцию и бороться с ней. Признание: «Я шопоголик» вряд ли кого-то встревожит и уж тем более не станет поводом обратиться к врачу, хотя часто за ним может скрываться серьезное психическое расстройство.
Немецкий психиатр Эмиль Крепелин и его швейцарский коллега Эйген Блейлер исследовали эту психологическую особенность еще в конце 19 века. Хотя о шопоголизме активно заговорили в 21 веке, его признаки были замечены гораздо раньше. Именно они предложили медицинский термин «ониомания».
В нашем обществе шопоголизм расценивают скорее как забавную женскую привычку, чем как серьезную психическую проблему. Проблема с признанием ониомании психическим расстройством в том, что это социально приемлемая форма зависимости, в отличие от наркомании или алкоголизма. Эта тема часто комедийно обыгрывается в массовой культуре, что в целом служит сигналом, что переживать тут не о чем.
Например, если ты перегружена работой, то можешь почувствовать, что заслуживаешь удовольствия. По словам менеджера программы по борьбе с зависимостями в одной из британских больниц Памелы Робертс, любая зависимость – это способ справиться с эмоциями. Полагаясь на покупку, как на самый верный источник положительных эмоций, ты превратишь желание «чем-то себя порадовать» в постоянную реакцию психики на стресс.
В первом случае нас подталкивают к покупке навязчивые агрессивные триггеры: красивый мерчендайзинг, выгодные акции и скидки. Импульсивный шоппинг отличается от компульсивного. Поэтому, если ты не удержалась и сделала незапланированное приобретение, поддавшись заманчивому маркетинговому предложению вроде «два по цене одного» это еще не зависимость. При компульсивном шоппинге желание купить что-то рождается изнутри. Однако, у некоторых людей оказывается нарушенным баланс между этим состоянием и самоконтролем. Когда мы думаем о покупке чего-то нового, в организме подскакивает уровень гормона удовольствия – дофамина.
Попытка скрывать от близких свои приобретения и финансовое состояние тоже одна из черт шопоголизма. Еще один тревожный сигнал – когда человек большую часть времени проводит на сайтах интернет-магазинов, разглядывая товары. Кроме того, ониоман может делать внезапные немотивированные подарки друзьям и знакомым, тем самым избавляясь от накупленных в приступе зависимости вещей.
Сама вещь для ониомана не имеет значения, он привязан к процессу покупки, а не к предметам. Есть несколько способов распознать шопоголизм, как аддикцию, а не просто любимое времяпрепровождение. Поэтому у такого человека дома могут находиться нераспечатанные товары, одежда с этикетками, которую ни разу не надели, несколько предметов одинакового назначения.
Чтобы понять, что работает лучше всего, необходимы дополнительные исследования. Обычно для пациентов с шопоголизмом используют те же методы, что и при борьбе с другими аддикциями – когнитивно-поведенческая или диалектическая поведенческая терапии; препараты с ингибиторами обратного захвата серотонина.
Тогда человек сможет отслеживать это состояние и вырабатывать другую реакцию на триггеры. Для борьбы с аддикцией доктор сначала рекомендует определить свои триггеры, попытаться вспомнить, из-за чего появилось навязчивое желание покупать.
Возможно, причина в том, что это чаще воспринимается, как финансовая проблема, а не психическая. По словам Янссон-Бойд не так много людей, страдающих навязчивым покупательским поведением, обращаются за психологической помощью.
Это будет стимулировать ученых продолжать исследования, а жертв ониомании – обращаться за помощью. Кроме того, важно, чтобы общество перестало относиться к шопоголизму, как к женской причуде, а признало его серьезным расстройством.