Тег "упражнения"

Качаем пресс с помощью йоги: шесть самых эффе...

Качаем пресс с помощью йоги: шесть самых эффективных асан, которые сможет выполнить каждая

И пока некоторые стараются обрести желанные кубики с помощью традиционных подъёмов туловища, мы считаем, что лучший способ накачать идеальный пресс — включить пару новых упражнений в свою привычную тренировочную рутину. К сожалению, в мире не существует единой формулы, которая привела ...

6 лучших упражнений на растяжку для тех, кто ...

6 лучших упражнений на растяжку для тех, кто работает сидя

Ниже – шесть простых упражнений, которые необходимо выполнять всем, у кого сидячая работа. Эти упражнения улучшат ваше самочувствие, а также помогут расслабить мышцы после рабочего дня, развить гибкость подколенного сухожилия, а также будут поддерживать здоровье вашей спины, бедер ...

50-летняя актриса похвасталась железным пресс...

50-летняя актриса похвасталась железным прессом

«Железный» пресс, идеально прокачанные руки, округлые ягодицы, стройные ноги… На всем ее теле, кажется, не найти ни грамма лишнего жира. Давина МакКолл – английская телеведущая, актриса и певица, отметив полувековой юбилей, может похвастаться такой фигурой, о которой молодые девушки ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess