Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.

Ученые выяснили, где в России живут самые стройные люди

На Урале и в западной части России живет больше всего россиян с ожирением. ФМБА составил «карту распространения ожирения по федеральным округам». На востоке страны – самые стройные люди.

Избыточная масса тела является основной причиной таких болезней, как импотенция у мужчин, нарушение менструального цикла и бесплодие у женщин, болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие), апноэ (остановка дыхания во сне), гипертония, тахикардия, снижение иммунитета, синдром хронической усталости, болезни глаз, суставов, сосудов ног и, конечно же, сахарный диабет. Ведущие медицинские эксперты Федерального научно-клинического центра считают, что продолжительность жизни людей, имеющих ожирение, уменьшается в среднем на 5−20 лет.

Ученые выяснили, где в России живут самые стройные люди

Специалисты ФМБА приглашают бариатрического хирурга (проводит операции на желудочно-кишечном тракте, направленные на снижение веса без строгого соблюдения диеты, приема лекарственных средств и занятий спортом), диетолога, эндокринолога, психотерапевта, чтобы каждый смог проверить склонность своего организма к ожирению и бесплатно получить консультацию. Для того чтобы привлечь население к проблеме избыточного веса, ФМБА с мая 2013 года проводит мероприятия, посвященные борьбе с ожирением, основам правильного питания и здорового образа жизни.

Ученые выяснили, где в России живут самые стройные люди

Они вместе с пищей «заглатывают» обиды. — Люди набирают вес, во-первых, из-за того, что заедают свои неприятности. Ведь многие бездумно выпаливают колкие фразы, а человек потом корит себя. Поэтому стоит пересмотреть свое отношение к жизни и научиться не принимать негатив лично к своей персоне. Например, что-то не получилось? Совет один – отпускайте это и подходите рационально. Мы же люди. Бывает. Разберусь, научусь, и все будет хорошо». Скажите себе: «Ничего страшного. А еще лучше просто выпить воды и немного подождать. Чтобы ослабить зависимость от продуктов, лучше переключиться на какое-то интересное занятие, чем-то себя увлечь. Ведь голод мы часто путаем с обычной жаждой.

Об этом мы поговорили с психологом Анной Гарш. Зачастую лишний вес может стать следствием психологических причин.

Если себя очень строго ограничить и держать в ежовых рукавицах, то можно за несколько дней распрощаться с лишним весом. Во-вторых, килограммы с лихвой возвращаются из-за жестких диет. Диетологи и психологи советуют не изводить себя недоеданием, а придерживаться правильного питания. Однако за это придет неизбежная расплата в виде нескольких размеров из-за неминуемого срыва. Вы не только добьетесь желанной фигуры, но и сохраните свои формы. Ведь успех от такой перестройки будет колоссальный.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...

Метки текущей записи:

, ,
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess