Улучшает память и делает человека счастливым: названа специя, которая должна быть в рационе каждого человека

А в этот раз у нас сенсационные данные ученые про свойства куркумы. Недавно мы публиковали информацию про питание в Великий пост, а также овощ, продляющий жизнь.

Как оказалось в итоге, куркума — это не только основа карри, но и специя, которая может улучшить память и поднять настроение. Ученые из Калифорнийского университета изучали влияние куркумы на людей, у которых трудности с запоминанием информации. Результаты исследования показали, что у куркумы есть противовоспалительные и антиоксидантные свойства, поэтому в Индии, где куркума — одна из любимых специй для блюд, такой низкий показатель болезни Альцгеймера.

Улучшает память и делает человека счастливым: названа специя, которая должна быть в рационе каждого человекаУлучшает память и делает человека счастливым: названа специя, которая должна быть в рационе каждого человека

Первые употребляли 90 мг куркумы дважды в день, а вторых ученые кормили плацебо. Полтора года длился эксперимент: участников в возрасте от 40 до 90 лет с жалобами на плохую память разделили на две группы. А люди, употребляющие куркуму, улучшили показатели когнитивных тестов на 28% и продемонстрировали небольшое улучшение повседневного настроения. В итоге те, кто не употреблял куркуму, стали еще хуже запоминать информацию. Вот что о пользе куркумы говорит один из авторов исследования доктор Гари Смолл.

Улучшает память и делает человека счастливым: названа специя, которая должна быть в рационе каждого человека

Также читайте о том, что запрещено делать в Великий пост. Возможно, стоит прислушаться к результатам исследования.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 1 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess