Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.

Улыбаемся и расслабляемся: выходные по-кипрски с Викторией Орбу

Этот менталитет отличается от остальных солнечностью, расслабленностью, любовью к отдыху, вкусной еде, вину. Давайте грядущие субботу и воскресенье проведем со Средиземноморским настроением. Потомки Римской империи и Античной Греции знают толк в красоте, уверенности и, конечно, неторопливости.

Это выражение является слоганом одного из средиземных островов — Кипра, и передает всю суть неторопливости тамошних жителей. Сига-сига в переводе с греческого означает "потихоньку".

Улыбаемся и расслабляемся: выходные по-кипрски с Викторией Орбу

Начиная с субботы, медленно завтракайте, неторопливо передвигайтесь, наблюдайте за окружающим миром, находите в нем что-то любопытное и в целом наслаждайтесь. Предлагаю на этих выходных "примерить" эту идею на себя. Пусть эти выходные пройдут под лозунгами "работа — не волк, в лес не уйдет"

И, кстати, как говорил герой советского фильма, которого считали тунеядцем: "К вещам нужно относиться проще, а на мир смотреть ширше" Уж чем не отличаются представители средиземных культур, так это перфекционизмом и скрупулезностью.

Веселитесь, смейтесь и постарайтесь понять, можете ли вы регулировать свое настроение и делать его хорошим. Улыбка и жестикуляция должны стать вашими надежными спутниками на эти 2 дня. Или есть вещи, которые на вас влияют и вы ничего не можете с собой поделать?

И попробуйте неторопливо и спокойно поразмыслить об этих вещах. Запишите, что на вас влияет, чему вы не можете противостоять. Возможно, вы поймете,что нужно что-то изменить или выбросить из своей жизни.

Получите дозу витамина Д, ведь он укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на кожу, уровень сахара в крови, состояние нервной системы и, кстати говоря, настроение. Сходите в солярий, закройте глаза и представьте, что нежитесь на берегу моря под солнышком. 250-300 солнечных дней в году делают свое дело! А вы думали, почему жители средиземных регионов такие улыбчивые?

Мы уже говорили пользе и необходимости контакта с водой для женщин в "Выходных у воды". Примите ванну с солью. Помимо расслабления и отдыха, ванны с морской солью хорошо влияют на кожу и кровообращение, запускают процессы восстановления в клетках, избавляют от стресса. А теперь добавим к воде морскую соль, найдем аудиозапись морских волн с чайками, закроем глаза и минут 20-30 будем находиться в отпуске. В общем, такая процедура немного вас омолодит и восстановит и подготовит к следующему шагу!

И, нужно сказать, что вас ничего не должно останавливать. После первых процедур вы уже близки к тому, чтобы почувствовать себя Богиней! Узнав свои наиболее проявленные архетипы, вы сможете осознать свои сильные стороны, их потенциал и, при необходимости, сделать план по развитию в себе других архетипов. Давайте только определимся, какая именно богиня вам ближе, а говоря психологическим языком, какие архетипы в вас более проявлены.

Средиземноморские ужины характерны своей несколько-часовой продолжительностью в веселой компании и эмоциональными разговорами в сопровождении вкусного вина. После психологических упражнений и полного расслабления, самое время поужинать и еще больше расслабиться! И не забудьте аккомпанемент! Такое застолье можно устроить дома, а можно отправиться в итальянскую тратторию или греческую таверну.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана 1 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess