ХОЧУ быть спортивной: стоит ли попробовать прыжки на батуте?

С последним пока вообще не сложилось, потому что полгода назад на одном из занятий сильно ушибла локоть, а после этого так и не заставила себя возобновить тренировки. Со временем в моей жизни появились танцы — восточные, модерн, хиллс, пилон.

Простыми словами — растяжке. Я очень долго искала наиболее близкие мне направления, и в итоге остановилась на стретчинге. Главное правило, которое нужно усвоить: регулярность. О том, каких результатов можно достичь всего за месяц и как подтягивается тело — я могу говорить вечность.

ХОЧУ быть спортивной: стоит ли попробовать прыжки на батуте?

Этот экспириенс мне предложили в Borjomi, а я, как человек, который любит открывать новые грани себя — не могла не согласиться. Но сегодня хочу рассказать о другом виде спорта, который открыла для себя относительно недавно — прыжках на батуте.

Меня встретил тренер Егор, и начал вводить в курс дела. Тренировка была назначена в спортивно-развлекательном комплексе под открытым небом "Х парк". Минут 10 меня шатало из стороны в сторону, и лишь спустя какое-то время я наконец начала чувствовать под собой батут. Все началось с небольшой распрыжки, но даже на этом этапе тело было разбалансированным. Я смогла прыгнуть на 360 градусов. Дальше — больше.

Мне кажется, я прыгала настолько высоко, что увидела панораму Киева :) После этого пошли более сложные упражнения — например, шпагат в левитации. Потом я вошла во вкус. Очень важно правильно приземлиться на батут, правильно группироваться и даже правильно падать. Мне, как человеку, с минимальной растяжкой это поначалу тоже далось нелегко.

У каждого все индивидуально. Я не могу сказать, что мой опыт прыжков на батуте — это последняя инстанция. Но во многом результат зависит именно от хорошего тренера.

Экспериментируйте, не бойтесь пробовать новое, выбирайте, что по душе. Спорт всегда добавляет энергии и вдохновляет на новые свершения. Да, выработается привычка, но если в крови не будут появляться эндорфины от того, что вы делаете Без последнего вы просто будете тратить время зря.

На вопрос все равно рано или поздно сойдете на "нет".


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess