Содержимое рубрики "Диеты и питание"

Продукты, помогающие нам в борьбе с весом...

Продукты, помогающие нам в борьбе с весом

Не отказывайтесь от острой пищи. Можно без страха употреблять такие специи, как красный стручковый перец и хрен. Они смогут подстегнуть ваш метаболизм и помогут организму потратить больше калорий, говорит доктор Кении. «Когда люди употребляют острую пищу, они более потеют, а это несомненный ...

Похудеть легко – мечта каждой женщины...

Похудеть легко – мечта каждой женщины

В действительности почти так и есть, каждая вторая женщина задумывалась о необходимости снижения веса. Некоторые садились на изнурительные диеты, другие – начинали выполнять неимоверные физические нагрузки, третьи – записывались на программы похудения и т.д. Но верный ответ, а самое ...

Чем перекусывать на работе...

Чем перекусывать на работе

Офисные работники не всегда находят время на то, чтобы подкрепиться чем-то полезным, очень часто из-за неправильного питания у таких работников возникают серьёзные проблемы с желудком, вплоть до гастрита и даже язвы. Без перекусов в течение рабочего дня обойтись довольно сложно, но нужно, ...

5 продуктов для любителей быть всегда в форме...

5 продуктов для любителей быть всегда в форме

Рациональное питание важно не только для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса или улучшить параметры своей фигуры. Оно ценно в период реабилитации после тяжелых болезней или профилактического оздоровления во время отпуска. Ну, а для тех, кто способен придерживаться четкого режима ...

Лишний вес — причины...

Лишний вес - причины

Существует определенный процент женщин, которые, на первый взгляд, действительно желают похудеть. Они прибегают к помощи различных методов, испытывают их эффективность (не более 4-х 5-ти дней), а потом, ставя диагноз – «недейственный метод», докладывают об этом подругам.  В чем кроется ...

Раздельное питание, особенности...

Раздельное питание, особенности

Г. Шелтоном была доказана высокая результативность раздельного питания. Это, по его мнению, является наиболее крепкой базой для правильного питания. Теперь об этом подробнее. Следует избегать совместного употребления белков и углеводов, то есть, не смешивайте мясные продукты, рыбные, ...

Менопауза (климакс) — пауза перед новой...

Менопауза (климакс) - пауза перед новой жизнью

У многих женщин слово « климакс» ассоциируется с приближающейся старостью со всеми вытекающими: прибавка в весе, болезни, перепады настроения… Конечно, в этом есть своя доля правды, но врачи заявляют, что менопауза – это не болезнь, а очередной период в жизни женщины, в котором вполне ...

Сбалансированное питание – это здоровье!...

Сбалансированное питание – это здоровье!

Каждой женщине хочется быт здоровой, красивой и стройной, но в последнее время все больше людей страдают ожирением, излишний вес приводит к нагрузке на весь организм в целом, и дело здесь не только в том, что много едят, а в том насколько правильно составлен рацион питания. Питание должно ...

Как похудеть тем кто лениться?...

Как похудеть тем кто лениться?

С приближением лета, каждая девушка или женщина, хотят выглядеть стройными и сексуальными. Зима сказывается на нас прибавкой в весе, из-за того, что в это время мы меньше двигаемся, больше едим калорийной пищи, чтобы восполнить запасы не достающих витаминов в этот сезон года. Но лето приходит ...

Диеты и лечебное питание...

Диеты и лечебное питание

Диета не всегда совпадает со вкусами больного. Но это не должно служить основанием нарушения назначенного питания. При многих заболеваниях лечебное питание оказывается основным лечебным средством, в отдельных случаях оно служит необходимым мероприятием, на фоне которого успешно проявляют ...

Сущность и способы лечебного питания...

Сущность и способы лечебного питания

Человеческий организм не остается безразличным к изменению норм питания. Увеличение жиров и углеводов в пище ведет к отложению жира, и человек полнеет. Увеличение поваренной соли вызывает жажду, потребность в воде. Большое количество овощей, имеющих много клетчатки, раздражает кишечник ...

Продукты полезные для сердца!...

Продукты полезные для сердца!

Каждая женщина, какого бы она не была возраста, в первую очередь озабочена своим внешним видом, да это и понятно, всем хочется выглядеть молодо и красиво. Занимаются спортом, чтобы была красивой фигура, ухаживает за волосами и руками, следят за кожей, главное во всем этом внешняя красота ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess