Содержимое рубрики "Диеты и питание"

Диетологи раскрыли самый полезный рецепт приг...

Диетологи раскрыли самый полезный рецепт приготовления картофеля

И это просто объяснить, картофель — очень питательный овощ, из него можно приготовить много разных блюд, от закусок до горячих. Практически, ежедневно каждая среднестатистическая семья употребляет блюда из картошки. Глава исследовательского центра "Здоровое питание" Олег Медведев ...

6 коктейлей для холодной погоды...

6 коктейлей для холодной погоды

Для каждой ситуации я могу посоветовать подходящий рецепт: если пришло сразу несколько подруг, готовых опустошить твой домашний бар, то выбирай напитки с сидром; а если хочешь согреться после дороги с работы — выпей что-нибудь крепкое с ягодами. Когда наступают холода, во мне просыпается ...

Диета Дюкана...

Диета Дюкана

Многие женщины ведут борьбу с лишним весом, но не всегда это приводит к положительным результатам. Так как неправильно выбранная диета, не только не помогает добиться желаемого, но и подрывает здоровье, а иногда с большим трудом сброшенные килограммы, возвращаются с довеском. И в этом ...

Как хранить лук: сортировка и сушка в домашни...

Как хранить лук: сортировка и сушка в домашних условиях

рассказывает, как правильно хранить лук, чтобы он пролежал как минимум до зимы. Но вырастить лук на своем огороде – это лишь половина дела, его еще нужно правильно сохранить. Кстати, необходимо разбираться, как правильно выбрать лук для разных блюд. Репчатый лук рекомендуется сушить ...

Где искать информацию о диетах?...

Где искать информацию о диетах?

Мы почему-то привыкли считать, что человек начинает придерживаться той или иной диеты только тогда, когда он желает сбросить, или, напротив, набрать вес. Но, на самом-то деле, диеты можно и даже нужно использовать и в повседневной жизни. Как, зачем и почему? Какими вообще бывают эти самые ...

Лучшие методы похудения...

Лучшие методы похудения

Существуют различные способы похудания : использование специальных медикаментозных средств, физиопроцедуры, липосакция, колоногидротерапия, занятие спортом и низкокалорийная диета. Ниже подробнее рассмотрим каждый метод. Медикаментозные средства для похудания бывают самые разнообразные ...

Польза и вред вегетарианства...

Польза и вред вегетарианства

Количество людей, которые решили отказаться от мяса постепенно пополняется, некоторые люди не едят его, потому что им жалко животных, а другие просто считают что вегетарианство полезно для здоровья. Но так ли это на самом деле? Следует в этом обязательно разобраться, прежде чем полностью ...

Почему нужно избавляться от лишней полноты...

Почему нужно избавляться от лишней полноты

Что бы ни говорили люди с излишне полной фигурой из тех, кого в обиходе называют толстяками, по поводу того, что они любят себя, такими как есть и худеть им совсем ни к чему, но большинство из них втайне думает о том, как убрать живот и бока и как похудеть быстро. И худеть действительно нужно, ...

Как правильно похудеть...

Как правильно похудеть

Наверняка у многих очень часто возникает вопрос, почему некоторые могут легко контролировать свой вес, а другие даже с помощью разных диет никак не могут избавиться от его излишков. Ответ на этот вопрос кроется в метаболизме, т.е. в обмене веществ. Перекусы можно осуществлять с помощью ...

Ким Кардашьян и предсвадебная диета...

Ким Кардашьян и предсвадебная диета

Похудеть женщины хотят не только к лету, т.е. сезону демонстрации купальников, но и к собственной свадьбе. Одна из светских львиц и телезвезд мира планирует экстренно сбросить лишние килограммы к своему дню свадьбы с Канье Уэстом. Если взять статистику, то кажется, что около 90% женщин пытаются ...

Продукты, помогающие нам в борьбе с весом...

Продукты, помогающие нам в борьбе с весом

Не отказывайтесь от острой пищи. Можно без страха употреблять такие специи, как красный стручковый перец и хрен. Они смогут подстегнуть ваш метаболизм и помогут организму потратить больше калорий, говорит доктор Кении. «Когда люди употребляют острую пищу, они более потеют, а это несомненный ...

Похудеть легко – мечта каждой женщины...

Похудеть легко – мечта каждой женщины

В действительности почти так и есть, каждая вторая женщина задумывалась о необходимости снижения веса. Некоторые садились на изнурительные диеты, другие – начинали выполнять неимоверные физические нагрузки, третьи – записывались на программы похудения и т.д. Но верный ответ, а самое ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess