Содержимое рубрики "Диеты и питание"

Поможет ли голодание сбросить вес?...

Поможет ли голодание сбросить вес?

Вопрос избавления от лишнего веса оказывается сегодня актуальным для огромного множества людей. Многие посетители спортзалов приходят туда исключительно ради того, чтобы улучшить фигуру, и убрать лишние килограммы, и в этом отношении они могут получить вполне достойную помощь: Советы ...

Протеиновые коктейли в домашних условиях....

Протеиновые коктейли в домашних условиях.

На сегодняшний день, как нам известно, очень многие, не только культуристы, но и просто люди, ведущие здоровый образ жизни, увлекаются протеиновыми коктейлями, чтоб нарастить мышечную массу или похудеть. Естественно, больше мышечную массу наращивает наша мужская сильная половина, а девушки ...

Правильное питание для подростков...

Правильное питание для подростков

Все мамы с самого рождения стараются для своего ребенка создать лучшие условия и подобрать достойное питание, чтобы оно приносило только пользу. И это правильно, но нужно понимать, что не только в младенчестве малыш должен получать необходимое рациональное питание. Есть еще и другие ...

Как распознать анорексию?...

Как распознать анорексию?

Анорексия – это чаще всего нервное расстройство, которое связанно с намеренным отказом от приема пищи, в результате происходит быстрая потеря веса. И чаще всего любая девушка (а сейчас и парни) постоянно видит в себе лишние килограммы, хотя возможно на самом деле это не так. И все прекрасно ...

Тренировки в период соблюдения диеты...

Тренировки в период соблюдения диеты

Каждая женщина всегда хочет оставаться красивой и привлекательной и все знают, что в этом процессе не последнее место отведено стройности. Многие считают, что если они хотят избавиться от лишних килограмм, то им потребуется просто соблюдать диету. Но это не так, помимо правильного питания ...

Протеиновые батончики для похудения и занятий...

Протеиновые батончики для похудения и занятий спортом

Протеиновые батончики относятся к пищевым продуктам, которые предназначены для дополнительных перекусов между основным питанием и после физических тренировок. Это спортивная добавка, которая позволяет держать уровень полезных компонентов, микроэлементов, углеводов, витаминов, а также ...

Фитнес диета: сжигаем подкожный жир...

Фитнес диета: сжигаем подкожный жир

Важно понимать каждому человеку, что лишь ограничениями в питании фигуру не подтянуть и не сделать превосходной. Диета для сжигания лишнего жира, о которой пойдет речь помогает в комплексе с упражнениями и спортивными нагрузками. Не соблюдая эти правила метаболизм не заставить работать ...

Что такое дробное питание: как худеть правиль...

Что такое дробное питание: как худеть правильно и безопасно для организма

В современном мире все помешены на правильном питании и похудении, стало актуально заниматься спортом, придерживаться здорового рациона. Ведь это помогает чувствовать себя энергичным, легким, здоровым и красивым. Но нужно знать основные правила похудения, чтобы не довести организм до ...

Влияние воды на здоровье человека...

Влияние воды на здоровье человека

Не имея весомого содержания витаминов, микроэлементов и питательных веществ вода оказывает на человеческий организм сильное влияние. Дело в том, что человек состоит на 85 % из воды, и какое именно влияние она окажет на организм зависит только от нас и ее состава. Влияние воды на здоровье ...

8 правил: как сохранить молодость...

8 правил: как сохранить молодость

Желаете оставаться, как можно дольше здоровой, красивой, а главное молодой, значит вам необходимо заняться своей жизнью всерьез. Необходимо придерживаться правил, которые помогут сохранить молодость, как можно дольше. Заниматься физическими нагрузками, вовремя и правильно питаться, ...

В каких продуктах есть пигмент ликопин...

В каких продуктах есть пигмент ликопин

Пигменты биологического происхождения представляют окрашенные вещества, в состав которых входят ткани живых организмов. Интересно: но именно пигментные составляющие животных являются той цепью, которая связывает обмен веществ организма со световыми условиями окружающей среды, обеспечивая ...

Ягодный чай из годжи...

Ягодный чай из годжи

Чаепитие – это спокойная чайная церемония с вкусными десертами. Чай бывает зеленый, черный, белый, травяной, а также чай с ягодами и плодами. Самым популярным является чай с ягодами годжи, ведь он полезный, ароматный и приятный. Чай приготавливают перед употреблением, заливая кипятком, ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess