Содержимое рубрики "Диеты и питание"

Стройные и подтянутые ноги: подборка лучших у...

Стройные и подтянутые ноги: подборка лучших упражнений от Татьяны Федорищевой

Вам помогут эффективные упражнения от создательницы YouTube-проекта TGYM — Татьяны Федорищевой. Как сделать ноги стройными и подтянутыми, не выходя из дома? Подборка лучших тренировок для стройных ног — в нашем материале. Тренировки девушки весьма эффективны, не занимают много времени ...

Сезонные фрукты в ноябре: что добавить в свой...

Сезонные фрукты в ноябре: что добавить в свой рацион

Тем не менее, в последний месяц осени деревья еще приносят нам свои вкусные и полезные плоды. Ноябрь обычно уже не радует сбором урожая фруктов. HOCHU.UA расскажет, какие фрукты нужно обязательно есть в ноябре. Но это не единственные фрукты, которые стоит отведать в конце осени. С наступлением ...

БАДы — корректоры неправильного питания...

БАДы - корректоры неправильного питания

Употребление пищи растительного происхождения, нежирного мяса и рыбы в большом количестве полезно для здоровья человека. Однако составление меню, соответствующего всем правилам здорового питания, непросто. Зачастую нам не хватает времени на приготовление чего-то действительно вкусного ...

Летние диеты, которые стоит попробовать...

Летние диеты, которые стоит попробовать

Ведь в эти три месяца возрастает наша двигательная активность, независимо от образа жизни и веса. Летом похудеть намного легче. А как это сделать — узнайте в нашем материале. Не прилагая особых усилий, вы можете за лето потерять несколько килограммов. Пить воду следует за 30 минут ...

Как маринуют курицу в разных кухнях мира?...

Как маринуют курицу в разных кухнях мира?

Курицу варят, тушат, жарят, запекают и готовят из нее множество интересных блюд. Куриное мясо относят к диетическим сортам, а его белок усваивается организмом человека довольно легко. В их составе может быть йогурт, винный уксус, мед, горчица. А чтобы мясо получилось действительно сочным ...

3 самых простых и полезных варианта ужина на ...

3 самых простых и полезных варианта ужина на каждый день

С течением дня количество употребляемой пищи должно сокращаться, но это вовсе не значит, что стоит отказаться от еды после 18:00. Всем известно, что правильное и сбалансированное питание — один из важнейших аспектов крепкого здоровья. Какой должна быть эта еда? Последняя порция еды ...

Что посмотреть для настроения: лучшие ролики ...

Что посмотреть для настроения: лучшие ролики танцев на пилоне

Для поднятия настроения и вдохновения, редакция HOCHU.ua подобрала для вас самые интересные ролики, при просмотре которых вы сможете насладиться данным видом искусства. Танцы на пилоне — очень красивый и гармоничный вид спорта, который проявляет силу, сексуальность и красоту женщины. ...

Перезагрузись от работы: 15-минутная эффектив...

Перезагрузись от работы: 15-минутная эффективная зарядка

Поэтому редакция HOCHU.ua советует вам эффективные упражнения, которые следует ежедневно выполнять на рабочем месте. Многие из нас ведут пассивный образ жизни, находясь более 8 часов в офисе. Вы отвлечетесь от дел, разомнете онемевшие мышцы и вернетесь к работе с новыми силами и интересными ...

Плов с курицей: рецепты, которые стоит повтор...

Плов с курицей: рецепты, которые стоит повторить на домашней кухне

И сегодня мы с удовольствием предлагаем вам рецепты плова с курицей, которым стоит порадовать ваших домашних. Ароматный восточный плов — это всегда вкусно и празднично, даже в самый обычный день. Забирайте в закладки, чтобы не потерять. Впервые плов как праздничное блюдо упоминается ...

Психосоматика женских заболеваний: какая связ...

Психосоматика женских заболеваний: какая связь психики и гинекологии

Почему так происходит и как это сказывается на здоровье женщины? Не секрет, что современная женщина живет в постоянном стрессе. В этом материале вы узнаете, как связана психология женщины и гинекологические болезни. На все эти вопросы ответ нам может дать психосоматика. Основы данного ...

От хот-дога — до борща: блюда, которые соверш...

От хот-дога — до борща: блюда, которые совершенствуются всю жизнь

Блюдо может содержать буквально пару составляющих, но именно на их идеальном сочетании и строится его секрет. В кухне любого народа мира найдется простейшее блюдо, о рецептах которого идут споры уже не одно столетие. Карбонара Италия. Это базовая итальянская паста, которая включает ...

Как убрать жировые отложения внизу живота быс...

Как убрать жировые отложения внизу живота быстро и эффективно: упражнения

Эта проблемная зона беспокоит и мужчин и женщин, причем не всегда проблема лежит только в лишнем весе. Для тех людей, кто заботится о своей физической форме, вопрос о том, как убрать живот, является одним из самых актуальных. В нашем материале вы узнаете о причинах появления жира внизу ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess