Вам помогут эффективные упражнения от создательницы YouTube-проекта TGYM — Татьяны Федорищевой. Как сделать ноги стройными и подтянутыми, не выходя из дома? Подборка лучших тренировок для стройных ног — в нашем материале. Тренировки девушки весьма эффективны, не занимают много времени ...
Содержимое рубрики "Диеты и питание"
Стройные и подтянутые ноги: подборка лучших у...
Сезонные фрукты в ноябре: что добавить в свой...
Тем не менее, в последний месяц осени деревья еще приносят нам свои вкусные и полезные плоды. Ноябрь обычно уже не радует сбором урожая фруктов. HOCHU.UA расскажет, какие фрукты нужно обязательно есть в ноябре. Но это не единственные фрукты, которые стоит отведать в конце осени. С наступлением ...
БАДы — корректоры неправильного питания...
Употребление пищи растительного происхождения, нежирного мяса и рыбы в большом количестве полезно для здоровья человека. Однако составление меню, соответствующего всем правилам здорового питания, непросто. Зачастую нам не хватает времени на приготовление чего-то действительно вкусного ...
Летние диеты, которые стоит попробовать...
Ведь в эти три месяца возрастает наша двигательная активность, независимо от образа жизни и веса. Летом похудеть намного легче. А как это сделать — узнайте в нашем материале. Не прилагая особых усилий, вы можете за лето потерять несколько килограммов. Пить воду следует за 30 минут ...
Как маринуют курицу в разных кухнях мира?...
Курицу варят, тушат, жарят, запекают и готовят из нее множество интересных блюд. Куриное мясо относят к диетическим сортам, а его белок усваивается организмом человека довольно легко. В их составе может быть йогурт, винный уксус, мед, горчица. А чтобы мясо получилось действительно сочным ...
3 самых простых и полезных варианта ужина на ...
С течением дня количество употребляемой пищи должно сокращаться, но это вовсе не значит, что стоит отказаться от еды после 18:00. Всем известно, что правильное и сбалансированное питание — один из важнейших аспектов крепкого здоровья. Какой должна быть эта еда? Последняя порция еды ...
Что посмотреть для настроения: лучшие ролики ...
Для поднятия настроения и вдохновения, редакция HOCHU.ua подобрала для вас самые интересные ролики, при просмотре которых вы сможете насладиться данным видом искусства. Танцы на пилоне — очень красивый и гармоничный вид спорта, который проявляет силу, сексуальность и красоту женщины. ...
Перезагрузись от работы: 15-минутная эффектив...
Поэтому редакция HOCHU.ua советует вам эффективные упражнения, которые следует ежедневно выполнять на рабочем месте. Многие из нас ведут пассивный образ жизни, находясь более 8 часов в офисе. Вы отвлечетесь от дел, разомнете онемевшие мышцы и вернетесь к работе с новыми силами и интересными ...
Плов с курицей: рецепты, которые стоит повтор...
И сегодня мы с удовольствием предлагаем вам рецепты плова с курицей, которым стоит порадовать ваших домашних. Ароматный восточный плов — это всегда вкусно и празднично, даже в самый обычный день. Забирайте в закладки, чтобы не потерять. Впервые плов как праздничное блюдо упоминается ...
Психосоматика женских заболеваний: какая связ...
Почему так происходит и как это сказывается на здоровье женщины? Не секрет, что современная женщина живет в постоянном стрессе. В этом материале вы узнаете, как связана психология женщины и гинекологические болезни. На все эти вопросы ответ нам может дать психосоматика. Основы данного ...
От хот-дога — до борща: блюда, которые соверш...
Блюдо может содержать буквально пару составляющих, но именно на их идеальном сочетании и строится его секрет. В кухне любого народа мира найдется простейшее блюдо, о рецептах которого идут споры уже не одно столетие. Карбонара Италия. Это базовая итальянская паста, которая включает ...