Содержимое рубрики "Диеты и питание"

Диета для улучшения формы груди...

Диета для улучшения формы груди

Можно ли сохранить прежний ее объем и что сделает форму груди привлекательной, при этом сберечь формы в идеальном состоянии? Следует заметить, что, в первую очередь, основная задача - это соблюдать правильное питание. Поэтому разберемся более подробно в этом вопросе, каким образом питаться, ...

Рекомендации и советы перед началом голодания...

Рекомендации и советы перед началом голодания, часть 2

Во фруктовые дни рекомендуется съедать не мене 1,5 кг фруктов в день. В рисовые дни можно съесть три небольшие порции неочищенного натурального риса, а также яблочный мусс без сахара или тушеные овощи (дневная норма). При потреблении сырой растительной пищи по утрам полезно есть фрукты, ...

Рекомендации и советы перед началом голодания...

Рекомендации и советы перед началом голодания

Прежде, чем начать голодание, следует продумать и понять те цели и задачи, которые ставите перед собой. Обязательно следует посоветоваться с лечащим врачом о состоянии здоровья и со специалистом по вопросам лечебного голодания. «Внутренняя косметика», как иногда называют голодание, ...

Диета для наращивания мышечной массы...

Диета для наращивания мышечной массы

Многие женщины предпочитают использовать специальные диеты для похудения. Это позволяет избавиться от нескольких килограммов лишнего веса. Но, что делать, если лишнего жира нет, а необходимо просто нарастить мышечную массу. Диетологи разработали для таких случаев специальную методику. ...

Голодание по методике Хильдегард фон Бинген, ...

Голодание по методике Хильдегард фон Бинген, часть 2

Если слабительное в первый день не дало результата, на следующее утро необходимо принять дополнительно еще некоторое количество. На второй день кишечник должен быть очищен. Количество выпитой жидкости должно соответствовать количеству жидкости, выпитой в первый день. При отсутствии ...

Голодание по методике Хильдегард фон Бинген, ...

Голодание по методике Хильдегард фон Бинген, часть 1

Для опорожнения кишечника обязательно принимаются слабительные средства. Можно взять также блошиное семя, как хорошее слабительное. Только в особенно трудных случаях рекомендуется пользоваться клистирами и клизмами. Для улучшения перистальтики кишечника (ритмичных движений стенки ...

Ошибки в похудении!...

Ошибки в похудении!

Кому из молодых женщин, а особенно девушек не хочется иметь стройную фигуру, поэтому даже при незначительном увеличении веса, они начинают истязать себя диетами и тренировками. Но не каждая из них справляется с поставленной перед собой задачей, у кого-то не хватает терпения, кто-то не ...

Что скушать перед сном и не навредить фигуре?...

Что скушать перед сном и не навредить фигуре?

Большинство современных женщин, для сохранения стройной фигуры, прибегают к разнообразным диетам, прочитать о которых можно также и на этом сайте, у них сложилось неверное мнение, что нужно отказываться от приема пищи в вечернее время, так как пища не переработается и полученные калории, ...

Правильное питание!...

Правильное питание!

Сегодня многие задумываются о правильном образе жизни, и в это же понимание входит питание. И как не странно большие погрешности все люди допускают во время перекусов, потому что начинают использовать бутерброды и прочие не нужные продукты или те которые не несут пользу организму. Сегодня ...

Как не нужно худеть?...

Как не нужно худеть?

Все женщины и в любом возрасте хотят быть стройными и красивыми, но у природы свои законы. Беременность вносит свои коррективы в жизнь женщины и, родив ребенка, не каждая может похвастаться своей фигурой, какая была у нее до этого. Все это связано с гормональными изменениями в организме ...

Как не нарушить диету?...

Как не нарушить диету?

Современные женщины для того чтобы выглядеть стройными и привлекательными, достаточно часто для похудения используют диету. Но не у всех это получается, здесь нужна сила воли и выдержка. Вот если к вам нагрянули гости с всякими сладостями, то, как здесь удержаться и не нарушить данное ...

Какая вода подходит для питья?...

Какая вода подходит для питья?

На земле не один человек и другое живое существо не могут прожить без воды. И это точно доказанный факт! Если в организме не достаточное количество воды, то это плохо влияет на человека и может привести к целому ряду заболеваний. Ухудшается цвет лица. Рано появляются морщины. Проблемы ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess