Содержимое рубрики "Спорт и фитнесс"

Не стоит игнорировать: кому нельзя есть яблок...

Не стоит игнорировать: кому нельзя есть яблоки

Ранее мы писали о том, кому нельзя есть сливы, персики, арбуз, дыни. Мы продолжаем линейку материалов на тему питания. Теперь под прицелом яблоки. В яблоках содержится: Этот хрустящий и сочный плод, кажется, имеет только огромную пользу. ПРОГОЛОСОВАТЬ: (Ещё никто не голосовал) ...

Зачем нам нужен яблочный уксус для похудения:...

Зачем нам нужен яблочный уксус для похудения: все за и против (+ВИДЕО)

Но здесь нет каких-либо научных доказательств полезности употребления яблочного уксуса. Диета на яблочном уксусе обещает помочь скидывать по 2 кг в неделю. Но факт остается фактом. Да и четкого объяснения, почему яблочный уксус помогает похудеть — тоже найти сложно. Но не бутылками ...

5 упражнений, которые нужно выполнять, если в...

5 упражнений, которые нужно выполнять, если весь рабочий день проводишь за компьютером

И чем дольше ты это игнорируешь, тем хуже становится ситуация. Вот, что происходит с твоим телом, пока ты отрабатываешь свои 8 часов за компьютером: спина находится в постоянном напряжении (это при условии, что ты не сутулишься, хотя сутулость — еще хуже), запястья постоянно работают, ...

Кому нельзя есть арбуз: главная боль лета...

Кому нельзя есть арбуз: главная боль лета

Правда, если вы любите лакомиться этой ягодой каждый день, не рекомендуется есть больше 250–300 граммов. Медики говорят, что в умеренном количестве употребление спелых арбузов — практично безвредно. Но есть и категория людей, которым приходится и вовсе отказываться от сочной летней ...

Какие диеты для похудения дают результат и не...

Какие диеты для похудения дают результат и не вредят здоровью?

Ведь важно не просто похудеть, но и остаться пи этом здоровой. Похудение — сложный и небыстрый процесс, который требует очень ответственного подхода. Давай разбираться. Какие диеты проверены многими, дают отличный результат, и не вредят здоровью? Она особенно эффективна для профилактики ...

Мы ждали эту новость всю жизнь: обычная кориц...

Мы ждали эту новость всю жизнь: обычная корица поможет сбросить вес

А если сочетать корицу вместе с физическими упражнениями, то можно достичь отличных результатов. Корица в тандеме с другими продуктами, при правильном употреблении способна помочь похудеть, сбросить лишние килограммы и улучшить свое физическое состояние. Главное — понимать, почему ...

Расписание магнитных бурь в августе 2019 года...

Расписание магнитных бурь в августе 2019 года

Теперь же рекомендуем вам ознакомиться с информацией по теме магнитных бурь в августе. В копилку полезных материалов на старте нового месяца мы уже публиковали: Лунный календарь, а также расписание праздников в августе 2019 года. Это метеозависимые люди, и с возрастом чувствительность ...

Как быстро и дешево похудеть?...

Как быстро и дешево похудеть?

Ни одна диета, кроме сбалансированного питания, не несет организму пользы. Самое главное, что нужно сделать перед тем, как резко ограничить себя в питании, это проконсультироваться с врачом. Но все-таки подумайте, что для вас важнее, ваше здоровье или парочка сброшенных килограммов. ...

Завтрак для красоты и здоровья: как правильно...

Завтрак для красоты и здоровья: как правильно завтракать

Об этом во всю трубят лучшие украинские и западные диетологи. Пропускать завтрак нельзя. Идеальное время для завтрака с 7 до 9 часов утра. Считается, если вы регулярно завтракаете полезными продуктами, ваш стиль жизни уже можно назвать здоровым. Приятно и то, что утро — единственное ...

Знай врага в лицо: как определить болезни щит...

Знай врага в лицо: как определить болезни щитовидной железы (+СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ)

Это связано с тем, что щитовидка, по большому счету, "дирижирует" обменом веществ, она полностью контролирует работу иммунной системы и, даже, согревает нас (отвечая за теплообмен). Щитовидная железа еще называется стражем здоровья. Но правильно выполнять свою работу щитовидная железа ...

Обвисание век: 8 упражнений для кожи вокруг г...

Обвисание век: 8 упражнений для кожи вокруг глаз + ВИДЕО

Несмотря на то, что не было проведено никаких научных исследований, чтобы проверить, насколько они эффективны, ученые подтверждают, что более частое использование любой мышцы может нейтрализовать эффекты мышечной слабости и другие возрастные изменения. Чтобы не допустить обвисания ...

Находка для худеющих сладкоежек: конфеты без ...

Находка для худеющих сладкоежек: конфеты без сахара от Светланы Фус, диетолога "Зважених та щасливих"

Светлана делится интересными полезными рецептами блюд, которые каждый сможет приготовить дома. Также в этом сезоне диетологом проекта снова стала Светлана Фус, которая семь лет занималась питанием участников. Также смотрите ПП-рецепт итальянской пиццы. , — комментирует Светлана. ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess