Содержимое рубрики "Спорт и фитнесс"

Лимфодренажный самомассаж: эффективный способ...

Лимфодренажный самомассаж: эффективный способ очистки организма

И не зря, ведь он оказывает благоприятное воздействие на все тело. Лимфодренажный массаж приобрел широкую популярность за последние годы. Что если мы скажем вам, что сделать лимфодренажный массаж можно самостоятельно в домашних условиях? Хотя есть врачи, обученные этому виду массажа, ...

"14 дней без подъеданий": Анита Луц...

"14 дней без подъеданий": Анита Луценко запускает новый марафон

Супер-тренер Анита Луценко объявила набор на новый марафон под интригующим названием "14 дней без подъеданий", который стартует уже 13 июля. Лето — не повод расслабляться. Подробности уже в нашем материале. Кто, как не Анита расскажет и покажет все, чтобы ваше тело стало лучше! Тренер ...

Помогает ли йогурт похудеть?...

Помогает ли йогурт похудеть?

Кроме того, его связывают со здоровьем костей и пищеварения. Йогурт — это кисломолочный продукт, который пользуется популярностью во всем мире. А некоторые люди даже утверждают, что он способствует похудению. Но есть ли научные подтверждения их эффективности? Действительно существует ...

Как привести фигуру в порядок: ТОП-5 советов ...

Как привести фигуру в порядок: ТОП-5 советов и антисоветов от health-coach Иры Павловой

Почему не удается скорректировать фигуру? Лето уже началось, а мы все еще не похудели, несмотря на то, что и питаемся правильно, и тренировки регулярные, но в чем же тогда проблема? Заранее продумывайте что будете кушать. 1. В большинстве случаев, такая пища не относиться к полезной. Основная ...

Психолог: "Плакать — это так же естестве...

Психолог: "Плакать — это так же естественно, как и дышать"

Как правильно распознавать свои эмоции и делать так, чтобы ни они нами руководили, а мы ими? Гнев, страх и печаль — это такие же хорошие эмоции, как и радость. Подробно рассказывает психолог Алла Рожкова. "Подумай, о приятном. Принято считать, что печаль, страх или гнев — это негативные ...

Профилактика и лечение гипотонии: домашние ср...

Профилактика и лечение гипотонии: домашние средства

Во-первых, вы можете его замерить — уровень артериального давления ниже 90/60 мм рт. Так как же понять, что у вас низкое кровяное давление? считается гипотоническим. ст. Кроме того, следите за распространенными симптомами гипотонии, такими как головокружение, обмороки, недостаток концентрации, ...

Модельная диета: как эффективно похудеть за т...

Модельная диета: как эффективно похудеть за три дня

Но ни для кого не секрет, что для идеальной фигуры, моделям приходится постоянно себя ограничивать, а время от времени даже использовать специальную модельную диету. Модели — пример идеальной фигуры для многих девушек. Что такое модельная диета, а также какой рацион она предполагает, ...

Вопрос-ответ: как избавиться от бессонницы?...

Вопрос-ответ: как избавиться от бессонницы?

Причем, интересно, что женщины спят хуже, чем мужчины. Бессонница — болезнь, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Поэтому бороться с бессонницей нужно, и чем раньше, тем лучше. Недостаток сна лишает человека энергии и снижает работоспособность. HOCHU.ua подскажет самые действенные ...

Пропотеть, чтобы выздороветь? (правда и миф п...

Пропотеть, чтобы выздороветь? (правда и миф про токсины в поту)

По этой причине во время сильной температуры человека закутывают потеплее и советуют пить больше жидкости. Считается, что во время естестественного процесса потения из организма выходят все вредные токсины. Но так ли это? Что из этого правда, а что миф? Мы перевели научно-популярную ...

Не проспи: NK | Настя Каменских проведет откр...

Не проспи: NK | Настя Каменских проведет открытую онлайн-тренировку в Инстаграм

Она пройдет завтра, 18 марта, на официальной странице в Инстаграм певицы. Во время карантина артистка решила взять инициативу в свои руки и провести онлайн-тренировку в прямом эфире. А ты присоединишься к тренировке артистки? ПРОГОЛОСОВАТЬ: (Ещё никто не голосовал) Загрузка... ...

Чемпионка Украины сбила насмерть беременную ж...

Чемпионка Украины сбила насмерть беременную женщину: подробности жуткого ДТП (ВИДЕО 18+)

Водитель автомобиля Mitsubishi Pajero совершила наезд на пешехода, которая переходила дорогу по нерегулируемому пешеходному переходу. В пятницу, 13 марта, в Николаеве произошло жуткое ДТП. Подробности читайте в нашем материале. Позже СМИ выяснили, что виновницей аварии стала чемпионка Украины. ...

Яичная диета Магги: похудеть без чувства голо...

ПРОГОЛОСОВАТЬ: (Ещё никто не голосовал) Загрузка... ...

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess