Жесткие диеты и интенсивные тренировки: мифы и правда о похудении после родов

У кого-то похудеть получается за две недели, у других лишние килограммы уходят не один год. В беременности самое волнующее и страшное – не сами роды, а попытки вернуться в прежнюю форму. Но самое сложное всегда остается за кадром: певица Ксения Луговая в беседа с Wday.ru развенчала мифы о похудении после беременности. Легче всего согнать вес удается звездам – вот они с животом, а вот – выкладывают селфи в зеркале, где видно, что набранные килограммы совсем ушли.

Ну конечно, наедаются! Откуда лишние килограммы берутся? К счастью, кормящие матери не могут позволить себе так истязать организм. Так что кажется, если усадить себя на самую жесткую диету, есть утром кусочек сыра, а вечером – лист салата, то килограммы уйдут. Но то, что жесткие диеты сделают из тебя красотку – самый жестокий миф, запомни.

Жесткие диеты и интенсивные тренировки: мифы и правда о похудении после родовЖесткие диеты и интенсивные тренировки: мифы и правда о похудении после родов

Но на это нужны деньги, причем зачастую немаленькие. Кажется, самое верное – отдаться в руки профессионалов. А ведь зря: И если суммы не набирается, руки опускаются сами собой.

Жесткие диеты и интенсивные тренировки: мифы и правда о похудении после родовЖесткие диеты и интенсивные тренировки: мифы и правда о похудении после родов

Не следует доверять всему подряд – примеры выполнения упражнений могут быть неверными, да и никто не знает наверняка, что нужно именно тебе. Нет, нет и еще раз нет – недавние исследования «Роскачества» показали, что некоторые подобные предложения могут и вовсе тебе навредить.

Отчасти это правда – как правило, девушка теряет не меньше пяти килограммов – вес ребенка, плаценты, воды. Тут самая простая арифметика: лишние килограммы уходят вместе с родами. Но вес, отложившийся в талию или ноги, просто так уйти не может.


ПРОГОЛОСОВАТЬ:
Плоховато!Отлично! (Ещё никто не голосовал)
Загрузка...
 
Статья прочитана раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Наши партнеры

Читать нас

Написать нам

Наша почта

maildess